골프가 즐겁다. 골프&라이브 #스크린골프 #골프조인 #광주 #서구

★ 오늘만큼은 ★ 오늘만큼은 "기분좋게 살자" 남에게 상냥한 미소를 짓고, 어울리는 복장으로 조용히 이야기하며, 예절 바르게 행동하고, 아낌없이 남을 칭찬하자. 오늘만큼은 "이 하루가 보람되도록 하자" 인생의 모든 문제는 한꺼번에 해결되지 않는다. 하루가 인생의 시작인 것 같은 기분으로 오늘을 보내자. 오늘만큼은 "계획을 세우자" 매 시간의 예정표를 만들자. 조급함과 망설임이라는 두가지 해충을 없애도록 마음을 다지자. 할 수 있는데까지 해 보자. 오늘만큼은 "30분정도의 휴식을 갖고 마음을 정리해 보자" 깊이 생각하고 인생을 관조해 보자. 자기 인생에 대한 올바른 인식을 얻도록 하자. 오늘만큼은 "그 무엇도 두려워하지 말자" 특히, 아름다움을 즐기며 사랑하도록 하자. 사랑하는 사람이 나를 사랑한다는 믿음을 의심하지 말자. - <오늘만큼은> 中 -

☆좋은 운이 들어오는 신호 좋은 생각을 한다 생각은 곧 말과 행동으로 나타나 운명을 결정짓기 때문이다 만나는 사람이 바뀐다 늘 수다만 떨며 시간을 보냈던 사람들이 발전적이고 좋은 에너지를 갖은 사람들로 바뀐다 환경이 바뀐다 직장 이사 또는 사업 등 이전과 달라지며 마음가짐부터 바뀐다 변화를 추구한다 그날그날 안주했던 삶이 열정으로 바뀌며 무언가 하기 위해 배우거나 직접 부딪치며 경험한다 탓하지 않는다 너의 탓도 내 탓도 환경 탓도 하지 않고 다시 해보겠다는 신념이 생긴다 목소리가 활기차고 표정이 밝다 늘 자신 없던 모습이 미소가 가득하며 좋은 인상으로 바뀐다 기록한다 원하는 걸 구체적으로 기록하며 목표를 세우고 이미 성공한 것처럼 행동한다 자신감이 몸에 배어 좋은 습관으로 자리 잡아가는 걸 느낄 수 있다 운도 준비하고 있는 사람에게 온다 아무것도 생각 못 하고 있다가 모처럼 다가온 운마저 놓칠 수 있다 -조미하-

★ 좋은 일들만 가득하소서 ★ 좋은 일들이 많이 생겨나서 모두 기분이 상쾌해지고 표정들이 밝아지기를 원합니다. 오래전부터 꿈꾸어 오던 일들이 이루어지기를 원합니다. 반가운 친구를 만나고 별로 기대하지도 않았던 일들이...! 기쁨을 마음껏 표현할 수 있는 신나고 좋은 일들이 많이 일어나면 얼마나 좋겠습니까? 그동안 머리를 아프게 하고, 괴로워하고, 고민했던 일들이, 술술 잘 풀렸으면 좋겠습니다. 살다 보니 이런 일도 있구나 할 정도로 모든 것이 새롭게 변화되는 기쁨을 맛보았으면 좋겠습니다. 슬픔아 잊혀져라... 심장아 웃어대라... 그대가 있어 기쁨이 넘쳐 납니다. - [좋은 일들이 많아지게 하소서], 용혜원 -

🍂이 가을엔 당신이 더 행복하셨으면 좋겠습니다. 이젠 진짜 가을, 가을이 성큼 다가왔네요. 서정적인 가을을 우린 말없이 받아들이고 세월 흐름 따라서 추운 겨울을 기다리고 있겠지! 지난 한여름의 생활 속에서 좋은일 궂은일 다양하게 전개되었던 우리네 인생 역경 속에 고달팠던 마음의 고통과 힘겹게 전쟁했지만, 그래도 아름다운 인생 삶이 있어 살아 숨 쉴 수 있기에 멋진 삶, 소중한 행복인 것을. 끝없이 행복의 그림자 따라 인생을 존중하고 삶을 사랑하면서 고마운 인생사랑 자연사랑의 위대하고 존엄한 깊은 의미를 느끼고 되새기면서 밝은 미래를 향해 광활하고 청명한 하늘가에 가을은 역시 멋진 뿜뿜이라고 크게 외쳐보리라. 여전히 살아 숨 쉬고 있는 내 삶에 감사함을 느끼고 있다고! 지나온 시간보다 다가올 시간이 이 가을엔 당신이 더 행복했으면 좋겠습니다. 글. 수필가 박서연 - 가을연가 中

(🍁)10월의 첫날~♬ (🍂)행복,웃음, 사랑 가득한 10월 되세요~^^ 당신에게 맑은 하늘과 고운 가을빛을 품은 10월을 드립니다 조금씩 깊어지는 가을처럼 마음에도 여유가 머물고 좋은 일들이 익어가는 10월 무엇이 기다리고 있는지는 아직 알 수 없지만 왠지 기분 좋은 일이 찾아올 것 같은 설레는 예감이 듭니다 당신이 기다리던 소식 하나 마음 졸이던 일이 풀리는 기쁨 하나 생각지도 못했던 행운 하나가 선선한 가을바람을 타고 당신에게 살며시 찾아왔으면 좋겠습니다.

★ 삶에 즐거움을 주는 좋은 글 ★ 가장 현명한 사람은, 늘 배우려고 노력하는 사람이고, 가장 겸손한 사람은, 개구리가 되어서도 올챙이 적 시절을 잊지 않는 사람이다. 가장 넉넉한 사람은, 자기한테 주어진 몫에 대하여 불평불만이 없는 사람이다. 가장 강한 사람은, 타오르는 욕망을 스스로 자제할 수 있는 사람이며, 가장 겸손한 사람은, 자신이 처한 현실에 대하여 감사하는 사람이고, 가장 존경 받는 부자는, 적시적소에 돈을 쓸 줄 아는 사람이다. 가장 건강한 사람은, 늘 웃는 사람이며, 가장 인간성이 좋은 사람은, 남에게 피해를 주지 않고 살아가는 사람이다. 가장 좋은 스승은, 제자에게 자신이 가진 지식을 아낌없이 주는 사람이고, 가장 훌륭한 자식은, 부모님의 마음을 상하지 않게 하는 사람이다. 가장 현명한 사람은, 놀 때는 세상 모든 것을 잊고 놀며, 일 할 때는 오로지 일에만 전념하는 사람이다. 가장 좋은 인격은, 자기 자신을 알고 겸손하게 처신하는 사람이고, 가장 부지런한 사람은, 늘 일하는 사람이며, 가장 훌륭한 삶을 산 사람은, 살아 있을 때보다 죽었을 때 이름이 빛나는 사람이다.

오늘은 골드레이크 대회 왔습니다 홀인원도 못 하고 버디도 못 하고 그러나 즐겁습니다

☆오늘이라는 선물 창가에 스며든 햇살이 조용히 아침을 열어줍니다 새로 시작되는 하루 앞에서 잠시 눈을 감고 마음에 오래 남아 있는 좋은 기억 하나 떠올려봅니다 그때의 웃음이 다시 번지면 지난날의 걱정도 잠시 힘을 잃고 물러납니다 어제의 무거움은 내려놓고 오늘은 가벼운 마음으로 새로운 길을 걸어봅니다 스쳐가는 말 한마디에도 온기를 담고 마주치는 사람에게 작은 미소를 건네며 천천히 하루를 채워갑니다 그러다 문득 생각지도 못한 기쁨 하나가 길모퉁이에 피어난 꽃처럼 우리 앞에 놓일지도 모르지요 햇살 좋은 아침처럼 당신의 하루도 환하게 열리고 걸음마다 좋은 순간이 조용히 찾아오기를 바랍니다。

연휴 마지막 날 방대방 저녁식사 내기 ㅋㅋㅋ 우리가 양보하여서 가비님 흑호님 송아낼리님 식사 대접 잘 하였습니다. ㅎ 맛있게 드셨지요

★ 만사가 잘 풀리는 7가지 방법 ★ 1. 긍정적으로 생각하라. 불행은 내 허락 없이는 오지 않는다. 2. 지혜의 씨앗을 뿌려라. 역경과 시련을 극복하는 과정에서 지혜가 생긴다. 3. 꿈을 품으라. 먹잇감을 보고 사냥개가 달렸다. 다른 개들은 그 사냥개를 보고 달렸다. 그런데 다른 개들은 중간에 지쳐 중단했다. 그러나 사냥개는 목표가 있었기에 끝까지 달려 먹잇감을 쟁취했다. 4. 성취를 믿으라. 마음과 목숨과 힘을 다해 무언가를 사랑하는 것이 습관화 되면 어느 것이든 성취할 수 있다. 5. 말을 다스리라. 생각과 말, 그 중에 말이 이긴다. 생각은 스쳐지나 갈 뿐이지만, 말은 이루어낸다. 6. 습관을 길들여라. ‘생각>행동>습관>인격>운명’ 즉, 습관이 운명을 결정짓는다. 7. 절대로 포기하지 마라. 절망에 빠질 때에라도 절대로 포기하지 말라. 5m만 더 가면 산장이 있는데, 5m 밖에서 얼어 죽을 수는 없지 않는가? - [무지개 원리] 中 ,차동엽 -

★ 관계의 소중함 ★ 약점은 = 도와주고 부족은 = 채워주고 허물은 = 덮어주고 비밀은 = 지켜주고 실수는 = 감춰주고 장점은 = 말해주고 능력은 = 인정을 해주세요 사람을 얻는 것이 커다란 행복이며 사람을 잃는 것은 크나 큰 슬픔입니다 그렇습니다 기쁨도 슬픔도 성공도 실패도 사람으로 연결되는 것이지요 그러니 좋은 사람 만나고 싶거든 내 자신이 먼저 어떤 사람인지 봐야 할 것 같습니다 마치 사람은 자석 같아서 자신과 비슷한 사람을 끌어 당기기 때문입니다 성공도 같습니다 우리들의 그릇이 키운 만큼 담을 수 있는 사람들의 크기가 달라지게 되어 있기 때문입니다 힘이 들고 조금은 버거운 세상 우리 서로 사랑하며 감싸면서 살아요! - 박래식 -

골프 하체 튼튼하기 운동 오늘은 장성축령산. 정산 등산 하였습니다 모든분들 즐거운 추석 명절 되세요

나주힐스 라운딩 왔습니다

◈세상에서 가장 아름다운 글◈ 가장 소중한 사람이 있다는 건 "행복" 입니다. 나의 빈자리가 당신으로 채워지고 기도하는 것은 "아름다움" 입니다. 다른 사람이 아닌 당신을 기다리는 것은. "즐거움" 입니다. 라일락의 향기와 같은 당신의 향을 찾는 것은 "그리움" 입니다. 마음 속에 깊이 당신을 그리는 것은 "간절함" 입니다. 바라볼수록 당신이 더 생각나는 것은 "설레임" 입니다. 사랑한다는 말 한마디 보다 말하지 않아 더 빛나는 것이 "믿음" 입니다. 아무런 말하지 않아도 당신과 함께 있고 싶은 것이 "편안함" 입니다. 자신 보다 당신을 더 이해하고 싶은 것이 "배려" 입니다. 차가운 겨울이 와도 춥지 않은 것은 당신의 "따뜻함" 입니다. 카나리아 같은 목소리로 당신 이름을 부르고 싶은 것은 "보고 싶은 마음" 입니다. 타인이 아닌 내가 당신 곁에 자리하고 싶은 것은 "바램" 입니다. 파아란 하늘과 구름처럼 당신과 하나가 되고 싶음은 "존중" 입니다. 하얀 종이 위에 쓰고 싶은 말은 "사랑" 입니다.

처음오신 우리집 연속버디5개 멋지십니다 오랜만에 오신 태조 실력 발휘가 안되어서 ㅠ 다음 잘 치시게요 가비님 8언더 프로. 선수 같습니다 다음에 또. 만납시당

★ 행복 ★ 저녁 때 돌아갈 집이 있다는 것 힘들 때 마음속으로 생각할 사람 있다는 것 외로울 때 혼자서 부를 노래가 있다는 것 행복은 먼 곳에 있는 것이 아니다. 아주 가까운 곳에... 행복은 남들이 가지고 있는 것이 아니다. 이미 내가... 행복은 큰 것이 아니다. 아주 작은 것... 행복은 눈에 보이는 것이 아니다. 마음으로 보는 것... 오늘도 행복은 우리 곁에서 맴맴 돌겠지요 - 나태주 -

☆말의 습관 지인 중 한 사람이 있다 그 사람의 안 좋은 습관이 순간적으로 기분을 가라앉게 한다 그것은 죽겠다는 소리를 입에 달고 산다 기분 나빠 죽겠어 힘들어서 죽겠어 속상해서 죽겠어 더러워서 죽겠어 기막혀서 죽겠어 죽겠어 죽겠어를 습관처럼 얘기한다 이래 죽고 저래 죽으면 살아남을 사람 어딨겠나 언젠가 모두 죽는데 뭐하려고 미리 죽겠다를 반복하는지 그 사람의 얼굴은 늘 그늘져 있고 웃음이 없다 삶의 의욕이 없고 뭐든 부정적이다 좋은 에너지가 들어왔다가도 그 말 한마디에 도망가고 만다 좋은 말을 습관처럼 하자 행복이 넝쿨째 굴러온다 -조미하-

★ 이런 삶을 살고 싶습니다 ★ 오늘이 있어 감사함을 알게 하고 희망이 있어 내일을 바라보고 싶습니다. 하루라는 짧은 시간을 헛되게 보내지 말고 한가지라도 분명히 해내는 내가 되고 싶습니다. 모자람을 채우는 내일이 있어 조급함을 버리고 조금 실수를 하더라도 천천히 생각하는 느긋한 마음으로 살고 싶습니다. 오늘은 시간을 어찌 보낼까? 보다는 할 일을 미리 찾아 알찬 시간으로 오늘 할 일을 될 수 있으면 내일로 미루지 않는 노력하는 삶을 살고 싶습니다. 시작을 했으면 마무리 까지 최선을 다하며 무슨 일이든 할 수 있다는 자신감으로 생활할 수 있도록 노력하며 살고 싶습니다. 오늘이 있어 웃을 수 있는 여유도 생겨 너무 조급하게 달리는 마라톤 선수가 되지 말고 한 걸음 물러설 줄 아는 넉넉한 마음도 간직하며 살고 싶습니다.

임가네님 고흥유자님 아이언맨님 4명이 즐거웠습니다 천원짜리 내기도. ㅋ. ㅋ 나름 재미있었습니다 다음에 또. 만남시당

★ 누구에게나 사랑받는 8가지 사람의 유형 ★ ① 사람들은 잘난 사람보다 따뜻한 사람을 좋아합니다. ② 멋진 사람보다 다정한 사람을 좋아합니다. ③ 똑똑한 사람보다 친절한 사람을 좋아합니다. ④ 훌륭한 사람보다 편안한 사람을 좋아합니다. ⑤ 대단한 사람보다 마음을 읽어주는 사람을 좋아합니다. ⑥ 말을 잘 하는 사람보다 말을 잘 들어주는 사람을 좋아합니다. ⑦ 겉모습이 화려한 사람보다 마음이 고운사람을 좋아합니다. ⑧ 모든 걸 다 갖추어 부담을 주는 사람보다 조금 부족해도 내편이 되어주는 진실한 사람을 좋아합니다.

장성 방장산 산행 하였습니다 혼자 새벽 공기 마시면 자연이 주는 평안함을 혼자 누려보았습니다 골프 위한 하체 운동이라고 할까요 ㅎㅋ

그대로 따라 하세요 ㅎ https://www.youtube.com/watch?v=IBBbHRIHjZg

★ 나를 행복하게 해주는 생각들 ★ 힘들 땐 푸른 하늘을 볼 수 있는 눈이 있어서 나는 행복합니다 외로워 울고 싶을 때 소리쳐 부를 친구가 있는 나는 행복합니다 잊지 못할 추억을 간직할 머리가 내게 있어 나는 행복합니다 잠이 오지 않는 밤에 별의 따스함을 들을 수 있는 귀가 있기에 나는 행복한 사람입니다 슬플 때 거울 보며 웃을 수 있는 미소가 내게 있기에 난 행복합니다 소중한 사람들의 이름을 부를 수 있는 목소리가 있기에 나는 행복한 사람입니다 온몸에 힘이 빠져 걷기도 힘들 때 기대어 쉴 수 있는 슬픔이 있기에 나는 행복합니다 내 비록 우울하지만 나보다 더 슬픈 사람들을 도울 수 있는 발이 있어 나는 행복한 사람입니다 내 가진 건 보잘것 없지만 소중한 사람들을 위해 문자 하나 보낼 수 있는 힘이 있어 지금 나는 행복합니다 - <숨쉬듯 가볍게>中 -

★ 행복도 심는 것입니다 ★ 모든 행복은 행복한 생각에서 출발합니다 생각은 눈에 보이지 않습니다 보이는 것은 보이지 않는것에서부터 옵니다 가시적 현실은 비가시적 생각이 자란 열매입니다 어떤 생각을 심는가에 따라 행복과 불행이 선택됩니다 행복한 생각을 심으면 행복한 인격이 나오고 행복한 인격을 심으면 행복한 인생이 나옵니다 인생은 작은 선택들이 모여 큰 선택들이 됩니다 행복은 선택입니다 행복은 습관입니다 불행도 습관입니다 평소에 행복의 선택을 훈련함으로 나의 행복은 결정됩니다 불행은 원치 않으면 불행한 생각을 거부해야 합니다 불행한 생각을 선택해서 행복해 지는 법은 없습니다 - 아름다운 사람은 향기가 있다 中 -

가을 같은 아침 날씨입니다 결실의 계절에 많은 행복이 가득하시길 소망합니다

★동행 살다 보니 탄탄대로만 있는것이 아니더라 꼬불꼬불 산길과 숨차게 올라야 할 오르막길 금방 쓰러져 죽을 거 같아 주저앉았을 때 밝은 빛이 보이는 등대같은 길도 있더라 숨 가쁜 인생길 이리저리 넘어져 보니 어느새 함께 가는 벗이 생겼고 따뜻한 눈으로 바라보고 아껴 주는 아름다운 이들이 함께 가고 있더라 결코 만만치 않는 우리 삶 스스로 터득한 삶의 지혜와 깨우침을 준 내 인생에 참 고맙다고 말하고 싶다 한 치 앞을 모르는 우리의 내일을 처진 어깨 감싸 주고 토닥이며 참 좋은 이들과 함께 가는 동행 길 그 또한 행복이 아니던가 -조미하 1집 <꿈이 있는 한 나이는 없다>中-

차음오신 월산두꺼비님께 맛있는 무농약 포도 직접재배 작게 재배하시다고. 가져오셨습니다 정말 맛있게 잘 먹었습니다 고맙습니다. 가비님 버디 버디 맛져요 ㅎ 어제는 필드 단체에서도 2등 스크린골프에서도 2등 ㅎ 2등만 하는 날이었습니다 다음 모임에 많이 참석하여주세요

화순엘리체 라운딩. 다녀왔습니다 지인들과 즐거웠습니다 오랜만에 스코아도. 괜찮습니다

★ 살면서 가장 아름다운 사람은 ★ 살면서 가장 행복한 사람은 사랑을 다 주고도 더 주지 못해서 늘 안타까운 마음을 가진 사람이다. 살면서 가장 축복받는 사람은 베품을 미덕으로 여기며 순간의 손해가 올지라도 감수 할 줄 아는 사람이다. 살면서 가장 마음이 넉넉한 사람은 욕심을 부릴 줄 모르고 비움이 곧 차오름을 아는 사람이다. 살면서 가장 존경 받는 사람은 덕을 베풀고 남을 먼저 생각하는 사람입니다. 살면서 가장 보람을 느끼는 사람은 일에 대한 보상과 이득을 따지지 않는 사고를 가진 사람이다. 살면서 가장 용기 있는 사람은 자기 잘못을 뉘우치고 남의 잘못을 용서할 줄 아는 사람입니다. 살면서 가장 지혜로운 사람은 진정한 사랑의 의미를 깨닫고 실천하는 사람이다. 살면서 가장 가슴이 따뜻하고 예쁜 사람은 차 한 잔을 마시면서도 감사의 마음을 가진 사람이다. 살면서 가장 아름다운 사람은 세상을 욕심 없이 바라보는 마음의 눈과 맑은 샘물처럼 깨끗하고 아랫목처럼 따뜻한 가슴을 지닌 사람이다.

★ 사는데 힘이되는 20가지 말 ★ 1. 모든 벽은 문이다. 2. 내일이라는 빵을 굽기 위해서는 고통이라는 재료가 필요하다 3. 삼등은 괜찮지만 삼류는 안 된다. 4. 무엇을 시작하기에 충분할 만큼 완벽한 때는 없다. 5. 견딤이 쓰임을 결정한다. 6. 피라미드를 쌓는 일도 처음엔 돌 하나 나르는 일에서부터 시작된다. 7. 만선의 기쁨을 누리기 위해서는 그물 깁는 시간이 필요하다. 8. 가진 것을 다 버려도 너 자신만은 버리지 마라. 9. 금이 아름다운 것을 알게 되면 별이 아름답다는 것을 잊어버린다. 10. 용서는 신의 몫이다. 11. 희망을 잃는 것은 죄악이다. 12. 펜을 바꾼다고 글씨체가 달라지는 것은 아니다. 13. 필요한 것은 하고 원하는 것은 하지 마라. 14. 길이 끝나는 곳에 길은 있다. 15. 해가 질 때까지 분을 품지 말라. 16. 스스로 자기 자신의 스승이 되라. 17. 두 주먹을 쥐고 분노하기보다 두 손을 모으고 기도하는 것이 더 낫다. 18. 장미같이 아름다운 꽃에 가시가 있다고 생각하지 말고 가시 많은 나무에 장미같이 아름다운 꽃이 피었다고 생각하라. 19. 인생은 자기가 생각한 대로 된다. 20. 지.금.도. 늦.지. 않.았.다.

9월 정모 함께 하여서 즐거웠습니다 다음모임에 많이 참석하여주세요

★ 어느 성현의 3가지 좋은 버릇 ★ 인생을 바꾸고 싶다면 세가지 버릇을 바꿔라. 첫째는 마음 버릇으로 부정적인 생각을 버리고, 항상 긍정적인 생각을 하라. 둘째는 말 버릇으로 비난과 불평을 삼가고 칭찬과 감사를 입버릇으로 만들어라. 셋째는 몸 버릇으로 찌푸린 얼굴보다는 활짝 웃는 사람이 되라. 맥없는 사람보다는 당당한 사람이 성공한다. 티벳 속담에 장수하며 잘사는 비결은 1)먹는 것은 절반으로~ 2)걷는 것은 두 배로~ 3)웃는 것은 세 배로~ 여행이 즐거우려면 세가지 조건이 맞아야 한다. 첫째, 짐이 가벼워야 한다. 둘째, 동행자가 좋아야 한다. 셋째, 돌아갈 집이 있어야 한다. 이 세상 모든것 들은 여기 사는 동안 잠시 빌려 쓰는 것이다. 우리가 죽는 줄을 알아야 올바르게 살수 있다. ♤세상에는 없는게 3가지가 있는데~ 1).정답이 없다. 2).비밀이 없다. 3).공짜가 없다. ♤죽음에 대해 분명히 알고 있는것 3가지가 있는데~ 1). 사람은 분명히 죽는다 2). 나 혼자서 죽는다 3.) 아무것도 가지고 갈수없다. ♤그리고 죽음에 대해 모르는 것 3가지 있다. 1). 언제 죽을지 모른다 2). 어디서 죽을지 모른다 3). 어떻게 죽을지 모른다 그래서 항상 준비하고 있어야 한다. 모든 사람이 태어나는 방법은 거의 비슷하지만, 그러나 죽는 방법은 천차 만별하다. 그래서 인간의 평가는 태어나는 것보다 죽는 것으로 결정된다. 언제나 사랑하고 배려하며, 주어진 삶이 다할 때까지 의무를 다하며 살아야 합니다.

★ 우리 마음에 꼭 필요한 9가지 열매 ★ 1. 사랑의 열매 - 겸손하고 섬기는 마음 - 자기 이익만 생각 아니하는 마음 - 덮어 주고 감싸는 마음 - 시기 질투하지 아니하는 진리를 기뻐하는 마음 2. 희락의 열매 - 항상 기뻐하는 마음 - 매사에 감사하고 만족감을 느끼는 마음 - 매사에 긍정하는 마음 - 좋은 것과 아름다움을 추구하고 창조하는 마음 3. 화평의 열매 - 모든 사람과 평화하는 마음 - 내가 옳다 하더라도 상대에 맞추는 마음 - 모든 사람의 이익을 쫒아 은혜를 가지는 마음 - 상대방에게 불편을 주지않는 융통성있는 마음 - 나를 드러내지 않고 걸림이 없는 마음 4. 오래 참음의 열매 - 모든 일에 성급하지 않는 마음 - 언행에 조급하여 그릇치지 않는 마음 - 꾸준하고 지속적인 마음 - 순간적인 실망을 하지 않는 마음 - 고통과 시험 환난에 요동하지 않는 변함없는 마음 5. 자비의 열매 - 겉으로 상대를 판단 결정하지 않는 마음 - 언행에 경솔하지 않는 마음 - 모든 사람에 관대한 마음 - 상대를 모함하지 않는 마음 - 상대에게 성공을 주는 마음 6. 양선의 열매 - 서둘지 않고 무례히 행치 않는 마음 - 상한 갈대를 꺾지 않는 마음 - 상대를 무시 하지 않고 상처를 주지 않는 존중의 마음 - 분명하지 않는 일에 나서지 않는 마음 7. 충성의 열매 -매사에 근면하고 적극적인 마음 -나라에 충성하고 남을 죽도록 사랑하는 마음 -존경하는 마음 8. 온유의 열매 - 솜털과 같은 마음 - 넓게 포옹할 수 있는 마음 - 상대에게 불편함을 주지 않는 마음 - 포근하고 부드러운 마음 9. 절제의 열매 - 중용 조화 질서를 추구하는 치우침이 없는 마음 - 우리들에게 필요한 아홉 가지 열매를 온전히 이룰수 있는 꼭 필요한 마음

★ 내 삶이 이랬으면 좋겠습니다 ★ 내 삶이 사랑으로 가득했으면 좋겠습니다. 미움과 원망이 아닌 사랑이 넘쳤으면 좋겠습니다. 내 삶이 행복으로 가득했으면 좋겠습니다. 불평과 불만이 아닌 작은 것에도 행복을 느꼈으면 좋겠습니다. 내 삶이 감사로 가득했으면 좋겠습니다. 소소한 일상에 감사하고 건강한 삶에 감사하면 좋겠습니다. 내 삶이 꿈이 있었으면 좋겠습니다. 하루하루 살아내는데 원동력이 되게 작은 꿈이라도 있었으면 좋겠습니다. 이 평범한 삶이 누군가에게는 간절히 바라는 부러움의 대상이라는 것을 알았으면 좋겠습니다. 사랑하고 배려하며 나누는 삶을 살았으면 좋겠습니다. - 조미하 -

★ 비워 내는 연습 ★ 많이 담는다고 해서 마음이 넉넉해지는 것은 아닙니다. 아무리 담고 채운다고 해도 넓은 마음이 한없이 풍족해지는 것도 아닙니다. 그저 비워 내는 것이 담아두는 것보다 편할 때가 있습니다. 봄의 파릇함을 담아 두고 싶다고 해서 여름이 오지 않는 것도 아니며, 가을의 낭만을 한없이 즐기고 싶다 해서 가슴 시린 겨울이 오지 않는 것도 아닙니다. 그저 오는 대로 담아 두지 말고 흘려보내면 됩니다. 사랑 만을 담아 두고 싶다고 해서 이별의 슬픔을 피할 수 있는 것도 아니며, 행복한 추억만 담아 두고 싶다고 해서 눈물의 기억을 지울 수 있는 것도 아닙니다. 그저 물 흘러가는 대로 그저 바람이 부는 대로 담아 두지 말고 고이 보내 주십시요. - <나에게 고맙다>中 -

☆99%가 모르는 몸 살리는 습관 15가지 1. 배설 참으면 독 쌓인다 2. 허기질 때 침이 생기면 소화 준비가 시작된다 3. 배를 자주 문지르면 장운동에 도움 된다 4. 머리를 빗듯 손으로 두피를 마사지하면 혈액순환에 도움 된다 5. 눈동자를 자주 움직이면 눈의 피로 관리에 도움 된다 6. 귀를 가볍게 주무르면 긴장 완화에 도움 된다 7. 등을 따뜻하게 하면 몸을 편안하게 유지하는 데 도움 된다 8. 손을 자주 움직이면 뇌 활동을 자극하는 데 도움 된다 9. 이를 가볍게 두드리는 습관은 구강 자극에 도움이 될 수 있다 10. 가볍게 걷기만 해도 전신 혈액순환에 도움 된다 11. 깊게 숨 쉬면 긴장이 완화되고 몸이 편안해진다 12. 물을 충분히 마시면 원활한 배변과 수분 유지에 도움 된다 13. 오래 앉아 있지 말고 틈틈이 움직이기 14. 규칙적으로 잠자리에 들면 건강한 수면 리듬에 도움 된다 15. 매일 조금씩 움직이는 습관이 건강을 지킨다

★ 친구인 그대가 있어 참 좋다 ★ 서로 사랑을 할 수 있는 것이 친구입니다. 서로 충고해 줄 수 있는 것이 친구입니다. 서로 이해해 줄 수 있는 것이 친구입니다. 서로 잘못이 있으면 덮어 줄 수 있는 것이 친구입니다. 서로 미워하면서도 생각해 줄 수 있는 것이 친구입니다. 서로 허물없이 바라 볼 수 있는 것이 친구입니다. 서로 울어줄 수 있는 것이 친구입니다. 다른 사람과 같이 있으면 질투나는 것이 친구입니다. 뒤돌아 흉보아도 예뻐 보이는 것이 친구입니다. 가까이 할 수 없을때 답답함을 느끼는 것이 친구입니다. 한팔로 안을 수 있는 것이 친구입니다. 떨어져 있을때 허전함을 느끼는 것이 친구입니다. 나의 소중한 모든것을 주고 싶은 것이 친구입니다. 아픔을 반으로 기쁨을 두배로 나누는 것이 친구입니다. 이유없이 눈물을 머금게 되는 것이 친구입니다. 싸우면 둘다 마음이 아픈 것이 친구입니다. 나보다 우리를 먼저 생각하는 것이 친구입니다. 기쁜 소식을 먼저 알리고 싶은 것이 친구입니다. 눈을 감아도 보이며 서로 의지하는 것이 친구입니다. 믿음이 쌓여 이루어지는 것이 친구입니다. 친구로서 친구답게 대하는 친구가 친구입니다.

오늘의 출발은 나를 위한 주문으로 시작합니다

★인연 통장 어느 날 문득 휴대폰에 저장된 전화번호를 확인한 적이 있습니다 그 많은 번호 중에 몇 번이나 통화하고 몇 번이나 만났을까 정작 필요할 때 거침없이 전화할 사람이 몇 명이나 될까 생각해보니 많지 않았습니다 우리는 살면서 인연을 맺으며 살아갑니다 그 소중한 인연들을 너무 쉽게 보내거나 방치해서 멀어진 사람들이 얼마나 많은가요 지금 인연 통장에 저축되어 있는 사람은 몇 명인가요 따뜻한 마음을 속 깊은 배려를 아름다운 사랑을 많이 저축해 놓은 사람은 마음 부자입니다 우리도 모르는 사이 인연은 그렇게 쌓여 갑니다 이 특별한 통장 하나 잘 간직하고 싶습니다 당신의 인연 통장에 내가 있으면 좋겠습니다 내 인연 통장에 오래오래 당신이 함께하면 좋겠습니다 -조미하 3집<내 인생의 봄날은 오늘>中-

★ 꼭 읽어봐야 할 아침좋은글 ★ 농사를 모르는 사람들은 논에 물이 가득차 있으면 벼가 잘 자라는줄 압니다. 하지만 논에 항상 물이 차 있으면 벼가 부실해져서 작은 태풍에도 잘 넘어집니다. 그래서 가끔씩은 물을 빼고, 논바닥을 말려야 벼가 튼튼해집니다.. 우리 삶의 그릇에도 물을 채워야 할 때가 있고, 물을 비워야 할 때가 있습니다 인생은 흘러가는 것이 아니라, 채우고 비우는 과정의 연속입니다 오늘 무엇을 채우고 또 무엇을 비우겠습니까? 마음에도 저울이 있습니다. 가끔씩 가리키는 무게를 체크해 보아야 합니다 열정이 무거워져 욕심을 가리키는지 사랑이 무거워져 집착을 가리키는지 자신감이 무거워져 자만을 가리키는지 여유로움이 무거워져 게으름을 가리키는지 자기 위안이 무거워져 변명을 가리키는지 슬픔이 무거워져 우울을 가리키는지 주관이 무거워져 독선을 가리키는지 마음이 조금 무겁다고 느낄 땐 저울을 한번 들여다 보세요! 마음에도 다이어트가 필요합니다 세상을 살면서 사랑하는 일이 우선입니다 인생은 잠시 스쳐 지나가는 바람이기 때문입니다 우리는 이 세상에 잠시 소풍온 사람들입니다.. 같이 웃고 같이 슬퍼해 줄 사람이 곁에 있다는 것만으로도 기쁘고 행복해서 손모아 기도해야 합니다.

★발걸음 오늘 내딛는 발걸음은 희망에 다가가는 발걸음이었으면 좋겠습니다 돌부리에 걸리기도 하고 생각지도 못한 장애물에 좌절할 수도 있겠지만 아무것도 아니라고 살아온 날이 삶의 밑거름이라고 스스로 위로할 수 있었으면 좋겠습니다 한 발 한 발 내딛는 발걸음이 도전이고 용기이고 희망이면 좋겠습니다 -조미하 2집 <결정했어 행복하기로> 中-

오늘도 광산cc 조금 더웠지만 아이언맨님 사악한미모님 고흥유자님과 함께 즐거웠습니다 다음에 또 필드라운딩에서 만납시당

오늘은 남성 회원님들만 모였습니다 ㅎ ㅎ 담양레이나 필드보다 스크린 더 어렵네요 함께 하여서 즐거웠습니다

★ 내 앞에 멈춘 것들을 사랑하자 ★ 싫다고 떠나는 것 멀리 있는 것을 애써 잡으려 하지 말자 스쳐 지나간 그리운 것에 목숨 걸지도 말자 그것이 일이든 사랑이든 욕망이든 물질이든 흐르는 시간속에 묻어두자 지금 내 앞에 멈춘 것들을 죽도록 사랑하며 살자 오랜 시간이 흘러 나를 찾았을때 그때도 그들이 못 견디게 그리우면 그때 열어보자 아마도 떠난 것들 그리운 것들이 순서대로 서서 나를 반겨주리니 그때까지 미치도록 그리워도 시간속에 묻어두고 지금 내 앞에 멈춘 것들에 몰입하여 죽도록 사랑하며 살자 - <잘있었나요 내인생> ,김정한 -

☆인생 참 별거 없더라 굽이굽이 돌아온 길 참 멀리도 달려왔구나 손에 쥔 것 좀 더 많아지면 세상이 다 내 것인 줄 알았던 날들 어깨를 짓누르던 욕심 하나 가슴에 품었던 무거운 자존심 하나 돌아보니 그 모든 게 바람 부는 언덕에 부서지는 노을 같은 것 젊은 날엔 가쁘게 숨쉬느라 곁에 있던 사람의 눈물도 부모의 굽은 등도 제대로 품어주지 못했네 이제야 비로소 알게 되는 것들 돈보다 사람이 귀하고 명예보다 사랑이 머문다는 것을 붙잡으려 애써도 세월은 물결처럼 흘러가고 남겨진 날들만큼은 더 많이 웃고, 더 깊이 사랑하며 조금은 천천히 걸어가야지 가진 것 없어도 따뜻한 말 한마디 내 손 잡아주는 사람 하나 그것이 진정 살아낸 삶의 전부임을 오늘도 바람결에 고요히 띄워 보낸다 -조미하-

조촐한 모임 같지만 즐거웠습니다 포천cc 파3리5개 파5브5개 ㅎ ㅋ 가비드라이브 230 멋져요 ㅎㅋ 다음에 한번더 도전해 봅시당

☆나는 들꽃이었네 젊은 날엔 몰랐습니다 내가 어디로 흘러가는지 그저 치열하게 살아가느라 내 마음 하나 돌보지 못했습니다 먹고살기 바빠서 자식 키우는 기쁨에 취해서 내 가슴 깊은 곳에 품었던 꿈들은 고스란히 접어둔 채 가족의 따뜻한 봄을 위해 기꺼이 내 겨울을 건너왔습니다 어느새 검푸르던 머리칼에는 하얀 세월이 소복이 내려앉고 거울 속에 비친 얼굴에서 낯익은 내 어머니의 모습을 만납니다 돌아보면 참 아쉽고 놓쳐버린 순간들도 많지만 그럼에도 결코 후회하지 않습니다 거친 비바람이 불어오는 날에도 기어코 내 자리에서 꽃을 피워냈으니 나는 들꽃이었습니다 이름조차 빛나지 않았으나 누가 알아주지 않아도 묵묵히 한평생 참 예쁘게, 참 잘 살아왔습니다 그리고... 이 글을 읽는 당신에게도 말해주고 싶습니다 당신 또한 참 잘 살아왔다고 정말 수고 많았다고요 -조미하-

🌷오늘 만큼은 이렇게 살자!🌷 오늘 만큼은 "기분 좋게 살자" 남에게 상냥한 미소를 짓고 어울리는 복장으로 조용히 이야기 하며 예절 바르게 행동하고 아낌없이 남을 칭찬하자 오늘 만큼은 "이 하루가 보람 되도록 하자" 인생의 모든 문제는 한꺼번에 해결되지 않는다. 하루가 인생의 시작인 것 같은 기분으로 오늘을 보내자. 오늘 만큼은 "계획을 세우자" 매 시간의 예정표를 만들자 조급함과 망설임이라는 두가지 해충을 없애도록 마음을 다지자. 할 수 있는데까지 해 보자. 오늘 만큼은 "30분 정도의 휴식을 갖고 마음을 정리해 보자" 깊이 생각하고 인생을 관조해 보자. 자기 인생에 대한 올바른 인식을 얻도록 하자. 오늘 만큼은 "그 무엇도 두려워하지 말자" 특히 아름다움을 즐기며 사랑하도록 하자. 사랑하는 사람이 나를 사랑한다는 믿음을 의심하지 말자. 글. 시빌 F 패트리지 - 오늘 만큼은 中

★ 작고 사소한 행복들 ★ 행복은 작습니다 거창하고 큰 것에서 찾지 마세요 멀리 힘들게 헤메지 마세요 비록 작지만 항상 당신 눈앞에 있답니다 행복은 이기적입니다 자신을 돌보는 사람만이 가질 수 있습니다 남의 시선 따위는 무시해 버려요 스스로 행복하지 않으면 아무도 도울 수 없답니다 행복은 연습입니다 그냥 주어지는 행운의 복권이 아닙니다 부지런히 노력하고 연습해야 얻을 수 있는 열매입니다 가는 길은 만갈래지만 방법은 하나랍니다 행복은 습관입니다 아는 길이 편하고 가던 길을 또 가듯이 살아가는 동안 몸과 마음에 베이는 향기입니다 하나씩 날마다 더해가는 익숙함 입니다 행복은 투자입니다 미래가 아닌 현실을 위해 남김없이 투자하세요 지금 행복하지 않으면 내일도 마찬가지입니다 오늘을 온전하게 쓸 수 있어야 한답니다 행복은 공기입니다 때로는 바람이고 어쩌면 구름입니다 잡히지 않아도 느낄 수 있고 보이지 않아도 알 수 있답니다 행복은 선물입니다 어렵지 않게 전달할 수 있는 미소이기도 하고 소리없이 건네 줄 수 있는 믿음이기도 합니다 가장 달콤한 포옹이랍니다 행복은 소망입니다 끝없이 전달하고픈 욕망입니다 하염없이 주고 싶은 열망입니다 결국엔 건네주는 축복입니다 행복은 당신입니다 지금 이 순간 존재하는 당신입니다 변함없이 사랑하는 당신입니다 이미 당신입니다.

처음오신 백대산님 운동 좋아하시는분 만나서 좋아요 ㅎ 전국 백대산 도전 멋지십니다 골프도 자주치면 실력향상이 됩니당 화요스크린모임 함께 하여서 즐거웠습니다

에콜리안 영광 라운딩 왔습니다 가비님 흑호님 송아낼리님과 함께 즐거운 라운딩 중 입니다

★ 좋은말은 인생을 바꾼다 ★ 오늘은 어제 사용한 말의 결실이고 내일은 오늘 사용한 말의 열매다. 내가 할말의 95%가 나에게 영양을 미친다. 말은 뇌세포를 변화시킨다. 말버릇을 고치면 운명도 변한다. 호수에 돌을 던지면 파문이 일듯 말의 파장이 운명을 결정짓는다. 아침에 첫마디는 중요하다. 밝고 신나는 말로 하루를 열어라. 말에는 각인효과(刻印效果)가 있다. 같은 말 반복하면 그대로 된다. 자나 깨나 "감사 합니다"를 반복한 말기암 환자가 한순간 암세포가 사라졌다. 밝은 음색(音色)을 만들어라. 소리 색깔이 변하면 운세도 변한다. 미소 짓는 표정으로 바꿔라. 정성을 심어 말하라. 정성스런말은 소망성취의 밑바탕이다. 퉁명스러운 말투는 들어온 복도 깨뜨린다. 발성 연습을 게을리 말라. 불평불만만 쏟으면 안 되는 일만 연속된다. 투덜대는 습관은 악성 바이러스다. 열심히 경청하면 마음의 소리까지 들린다. 상대방 말에 집중 하라. 시비에 끼어들지 말고 자기 길로 가라. 두고두고 후회한다. 말에는 격인력(牽引力)이 있다. 없는 말 퍼뜨리면 재앙이 따른다. 부정적인 언어는 불운을 초래한다. 긍정적인 언어로 복을 지어라. 때로는 침묵하라. 침묵은 최상의 언어다. 눈으로 말하라. 눈은 입보다 더 많은 말을 한다. 사랑합니다. 감사합니다. 덕분입니다. 미안합니다. 를 상용어로 사용하라. 대화에도 질서가 있다. 끼어들기, 가로채기 자르기, 앞지르기는 4대 재앙 이다. 잘못은 용서를 빌고 용서를 빌면 용서하라 그래야 사랑과 평화가 깃든다. 좋은 책은 소리 내서 읽고 또 읽어라 놀라운 변화가 나타난다. 목소리를 낮춰라. 조용한 소리가 오히려 위력이 있다. 좋은 말은 인생을 바꾼다.

(🇰🇷)광복절 ~♬ (💕)함께하는 세상이기에 행복합니다~♬ 오늘은 우리나라의 빛을 되찾은 날 광복절입니다 어둠의 시간을 지나 다시 자유와 희망을 품게 된 소중한 날 나라를 위해 애쓰신 많은 분들의 희생과 마음을 조용히 기억해 봅니다 오늘 하루는 감사한 마음을 품고 더 따뜻한 대한민국을 생각해 봅니다 광복의 뜻처럼 우리의 하루에도 밝은 희망과 평안이 함께하시길 바랍니다.

오늘은 jnj셀프 라운딩 골프장은 언제나 아름답다 멋지다

8월달 정모 함께 하여 주셔서 감사드립니다 고흥유자님 만두 제공 고맙습니다 맛있게 잘 먹었습니다

오랜만에 로즈님 데스페라도님 만났습니다 여전히 볼 스피드 짱 입니다 임가네님 우리모두 게임비까지 결재하여주셔서 고맙습니다 감사드립니다 우리는 멋진 동호회 입니다. ​함께 간식 사오셔서 나눠먹고, 게임비도 계산하여 주는 가족 같은 동호회 입니다 다음에 또 만납시당

🍁입추(立秋) 날에🍁 애써 감출 필요는 없습니다. 이곳까지 다다르는 동안 후끈하게 달아 오르던 시간들이 영원하리라 생각하지는 않았지만 그런대로 엷어져 가는 푸르름 사이로 알알이 영글어 가는 결실들이 보이는 듯 해 참 행복하기만 합니다. 어쩌다 서늘해진 바람이 귀밑머리를 스치고 지나갈때 불현듯 나타나는 낯 설은 모습이 익숙치 않아서 혼자 흔들려 보기도 하고 손끝으로 전해 오는 둥글어져 가는 감각들을 추스려 담아 놓기도 합니다. 이제 점점 더 깊게 타 들어 가고 있을 붉은 가슴앓이를 그렇게 애써 감출 필요는 없습니다. 글. 하루좋은글

상무대체력단력장 라운딩. 중 입니다

260804 스크린모임 즐거우셨나요

★멋진 사람 좋은 에너지를 주는 사람은 멋진 사람입니다 ​ 무언가 할 수 있다는 동기부여를 주는 사람은 멋진 사람입니다 ​ 비난보다 칭찬을 아끼지 않는 사람은 멋진 사람입니다 ​ 잘 되는 사람을 본받으려고 하는 사람은 멋진 사람입니다 ​ 습관처럼 시기 질투를 생활화하는 사람보다 그 사람의 좋은 점을 인정하는 사람은 멋진 사람입니다 ​ 못마땅한 사람을 면전에서 타박하는 사람보다 조용히 불러 조언하는 사람은 멋진 사람입니다 ​ 매사에 불만인 사람보다 그래도 감사하다고 긍정인 사람은 멋진 사람입니다 ​ 좋은 사람이 곁에 있어서 늘 행복하다고 말하는 사람은 멋진 사람입니다 ​ 멀리서 찾지 마세요 가까이에 있는 멋진 사람을 몰라보는 사람은 바보입니다 ​ -조미하 3집<내 인생의 봄날은 오늘>中-

무더위에 모두 모두 건강 잘 챙기셔요 ㅎ ㅎ 이번주간 행사로 많이 바빠요 잠시 쉬는 시간에 백스윙 생각하면서 나는 이렇게 연습장가면 한번 해 볼려고용

🌸당신이 있어 행복합니다.🌸 살아가는데 꼭 기분을 좋게 하는 그런 사람이 있습니다. 이런 저런 이야기를 많이 나눠서라기 보다 그냥 떠올리기만 해도 입가에 미소가 저절로 한아름 번지게 하는 그런 사람이 있습니다. 가끔 안부를 묻고 가끔 요즘 살기가 어떠냐고 흘려가는 말처럼 건네도 어쩐지 부담이 없고 괜시리 마음이 솔깃끌리는 사람이 있습니다. 그 사람은 꼭 가진게 많아서도 아니고 무엇을 나눠 줘서도 아닌데 언제나 마음을 편하게 해주는 그런 사람입니다. 커피 한잔을 마셔도 마음을 내려 놓고 싶고 감춤없이 내 안의 고통까지 보여 줄 수 있는 사람 그 사람은 심장부터 따뜻한가 봅니다. 그 사람에게 눈물을 보여도 그 사람 내 눈물의 가치를 알아주며 보듬어 주는 그 한마디도 나 살아가는 세상에는 빛 보다 고마울 때가 있습니다. 다가가고 싶을 때 다가오도록 마음을 항상 열어 놓는 사람... 그 사람이 내 주변에 있음에 나 사는 세상의 보람이고 세상의 은혜입니다. 그 사람이 누구냐고 물어보면 나는 흔쾌히 나를 유쾌하게 해주는 사람 바로 당신이라 말합니다. 당신은 언제나 내 곁에 머물러 나 살며 내 생애 기분 좋은 사람입니다. 당신과 마시는 차 한잔에 인생의 아름다운 얘기가 행복의 꿀물과 같습니다. 당신은 세상에서 가장 멋지고 제일 기분 좋은 사람입니다. 글. 하루좋은글

걸읍시다...!!!(꽃)🔹️감동글🔹️ 인생은 걷는 것으로 시작하여 걷는 것을 멈추면서 마감한다 1). 나는 걸을 때 명상을 한다. 걸음을 멈추면 생각도 멈춘다. 나의 정신은 오직 나의 다리와 함께 움직인다. 🔹️장 자크 루소 2). 걸으면 앉아 있을 때 보다 더 좋은 생각이 떠오른다. 그것은 나 자신과 대화하는 시간이고, 책으로도 얻지 못하는 무언가를 가득 채워주며 버릴 것은 버리게 해준다. 🔹️임마누엘 칸트 3).진정 위대한 모든 생각은 걷기에서 나온다. 🔹️프리드리히 니체 4). 인간은 걸을 수 있는 만큼만 존재한다. 🔹️장 폴 사르트르 5). 나는 걸으면서 가장 풍요로운 생각을 얻게 되었다. 걸으면서 쫓아버릴 수 없을 만큼 무거운 생각은 없다. 🔹️키에르 케고르 6). 아침 산책은 생각을 일깨워주고 선명하게 확장시킨다. 걸으면서 하는 대화는 이해력을 높이고 사고를 명료하게 만드는 반면 저녁 산책은 마음을 진정시킨다. 🔹️아리스토텔레스 7). 걸어서 여행하는 방법보다 더 매력적 여행은 없다. 🔹️빅토르 위고 8). 우리의 나날들을 연장시키는,즉 오래 사는 최선의 방법은 끊임없이 목적을 갖고 걷는 것이다. 🔹️찰스 디킨즈 9). 내 삶을 축복 속에 보내고 싶다면 아침에 일어나 걸어라. 🔹️헨리 D. 소로우 10).모든 운동 중에서 걷기가 최고다. 🔹️토머스 제퍼슨 11).나는 천천히 걷는다. 하지만 절대로 뒤걸음치지 않는다. 🔹️에이브러햄 링컨 12).좋은 약 보다 음식을 먹는 게 더 낫고, 좋은 음식보다 걷는 것이 더 낫다. 🔹️허준 얼마나 걸어야 할까요? 사망률을 가장 효과적으로 줄일 수 있는 일일 걸음 수는 하루 8763보며, 하루 2600보 걸음 사망 위험 줄인다. 나이가 들면 누구나 신체기능이 예전 같지않다. 그러다보니 일부는 산으로, 일부는 헬스장으로, 또 일부는 골프장으로 달려간다. 통상 '하루 만보를 걸으면 건강에 도움이 된다'고 했는데, 이와 관련하여 반갑게도 구체적인 수치로 정리한 연구 결과가 나왔다. 즉 사망 위험을 줄이는 하루 걸음 수가 몇 보인지 간단하고 구체적인 수치로 정리한 연구 결과가 나왔는데, 그동안 정설이라고 믿고 있던 1만보 보다 약 1/4정도 적은 2600보만 걸어도 사망 위험을 줄일 수 있는 것으로 확인

(🏝️)8월의 첫날~♬ (🌻)행복,웃음, 사랑 가득한 8월 되세요~^^ 8월입니다 햇살은 더욱 뜨거워지고 초록은 한층 더 깊어지듯 우리의 마음에도 건강한 기운이 가득해지는 달입니다 무더운 날들이 이어져도 8월에는 골프&라이브 회원님들이 더 자주 웃었으면 좋겠습니다

☆이겨내자 어려운 일 닥칠 때 어렵다 힘들다 하면 해결은 안 되고 답답하기만 하다 그럴 때는 한 발짝 물러서서 타인의 시선으로 바라보자 나한테는 큰 고민거리이고 날 괴롭히는 힘든 일이지만 남이 봤을 땐 그냥 흔히 일어나는 일일 수도 있다 모든 일이 지나고 나면 별거 아닌 것처럼 느껴지는 것은 견딜만한 일이었기 때문이다 어차피 일어난 일 이제 할 일은 해결책을 찾는 것이다 늦은 후회는 아무 도움이 안 된다 이겨내자 도망가지 말고 부딪치자 별거 아니라 생각하자 훗날 웃으며 말할 것이다 '그때 왜 그렇게 힘들어했지?' -조미하-

그러려니하고 살아 갑시당

처음오신 도시락님 반갑습니다 환영합니다 잘 치시네요 고흥유자님께서 맛있는 분식집에서 김밥 떡볶이 오뎅까지 사오셨습니다 감사드립니다 고맙습니다 잘 먹었습니다 다음 스크린골프 많이 참석하여주세요

퍼팅은 이렇게 하시래요 ㅋ ㅋㅋㅋ

보성컨트리클럽 27홀 라운딩 중 입니다

🌸 살다 보니 마음 편한 게 좋다 🌸 살다 보니 돈 보다 잘난 거 보다 많이 배운 거 보다 마음이 편한 게 좋다. 살아가다 보니 돈이 많은 사람보다 잘난 사람보다 많이 배운 사람보다 마음이 편한 사람이 좋다. 내가 살려 하니 돈이 다가 아니고 잘난게 다가 아니고 많이 배운게 다가 아닌 마음이 편한 게 좋다. 사람과 사람에 있어 돈보다는 마음을 잘남보다는 겸손을 배움보다는 깨달음을 반성할 줄 알아야 한다. 내가 너를 대함에 있어 이유가 없고 계산이 없고 조건이 없고 어제와 오늘이 다르지 않은 물의 한결같음으로 흔들림이 없어야 한다. 산다는 건 사람을 귀하게 여길 줄 알고 그 마음을 소중히 할 줄 알고 너 때문이 아닌 내탓으로 마음의 빚을 지지 않아야 한다. 내가 세상을 살아감에 있어 맑은 정신과 밝은 눈과 깊은 마음으로 눈빛이 아닌 시선을 볼 수 있어야 한다. 글. 하루좋은글

🎁 당신께 행복의 선물을 드립니다~❤️ 아침에 환한 미소로 낮엔 활기찬 열정으로 저녁엔 평안한 마음으로 "오늘 하루도 멋진 하루요..!" 즐거운 말 한마디가 축복을 줍니다. "오늘 하루 행복하세요" 시계는 살 수 있지만 금쪽같은 시간은 살 수 없다네요. "오늘 하루..!" 후회보다 만족하는 하루 되시길 바랍니다. 지치고 힘들때 마다 어디선가 당신을 위해 기도 하고 있는 내가 있다는 걸 기억하세요. "힘내요..!" "내힘들다"를 거꾸로 읽어봐요 "다들힘내" 생각이 바뀌면 세상도 바뀐대요 "힘내세요..!" 당신에게 내 마음 드릴게 있어요. "해"를 선물합니다. "사랑해" "좋아해" "미안해" 어쩌죠 나는 당신이 있어 너무 이 세상이 세상을 다 가진것 같아 행복하고 가슴이 벅찹니다. "사랑합니다" "감사합니다" "고맙습니다" 글. 행복을 당신께 드립니다 中

★ 평생 두고두고 읽어도 너무 좋은글 ★ 게으른 사람에겐 돈이 따르지 않고 변명하는 사람에겐 발전이 따르지 않고 거짓말하는 사람에겐 희망이 따르지 않고 간사한 사람에겐 친구가 따르지 않는다, 자기만 생각하는 사람에겐 사랑이 따르지 않고 비교하는 사람에겐 만족이 따르지 않는다, 먹을 것이 없어 굶는 사람도 딱하지만 먹을 것을 앞에 두고도 이가 없어 못 먹는 사람은 더 딱하다. 짝 없이 혼자 사는 사람도 딱하지만, 짝을 두고도 정 없이 사는 사람은 더 딱하다. 땅은 절대 거짓말을 하지 않는다. 채송화씨를 뿌리면 채송화를 피우고 나팔꽃 씨를 뿌리면 나팔꽃을 피운다, 정성은 절대 거짓말을 하지 않는다. 나쁜 일에 정성을 들이면 나쁜 결과가 나타나고, 좋은 일에 정성을 들이면 좋은 결과가 나타난다. 잘 자라지 않는 나무는 뿌리가 약하기 때문이고 잘 날지 못하는 새는 날개가 약하기 때문이다. 행동이 거친 사람은 마음이 삐툴어졌기 때문이고 불평이 많은 사람은 마음이 좁기 때문이다, 더하기와 빼기 하나에 하나를 더하면 둘이 된다는 건 세상 사람들이 다 알지만, 좋은 생각에 좋은 생각을 더 하면 복이 된다는 건 몇 사람이나 알까? 둘에서 하는를 빼면 하나가 된다는 건 세상 사람들이 다 알지만, 사랑에서 희망을 빼면 이기가 된다는 건 몇 사람이나 알까? 세월이 더하기를 할수록 삶은 자꾸 빼기를 하고 욕심이 더하기를 할수록 행복은 자꾸 빼기를 한다, 똑똑한 사람은 더하기만 잘 하는 것이 아니고 빼기도 잘 하는 사람이다. 훌륭한 사람은 벌기만 잘 하는 것이 아니고 나누어 주기도 한다.

☆ 진심 담은 한마디 사람은 강해서 살아가는 것이 아니라 누군가의 따뜻한 한마디를 가슴에 품고 다시 일어서는 존재입니다 "애썼어요." 그 짧은 말 하나가 긴 겨울을 견뎌낸 마음에 조용히 봄을 데려옵니다 "잘하고 있어요." 그 한마디는 스스로를 자꾸만 의심하던 밤을 새벽으로 건너가게 합니다 우리는 대단한 위로를 기다리지 않습니다 말없이 건네는 눈빛 하나 온기를 품은 한마디면 굳게 닫혀 있던 마음도 꽃잎처럼 천천히 열립니다 상처는 날카로운 말에 깊어지지만 사람은 진심 어린 말 한마디에 다시 살아갈 힘을 얻습니다 그러니 아끼지 마세요 사랑한다는 말 고맙다는 말 수고했다는 말 당신 덕분이라는 말 오늘 당신이 건넨 따뜻한 한마디가 누군가의 긴 하루를 품어주고 무너질 것 같던 마음에 다시 희망이라는 작은 불빛 하나를 밝혀 줄지도 모릅니다 진심은 크게 말하지 않아도 됩니다 조용히 건넨 한마디가 한 사람의 삶을 오래도록 따뜻하게 품어주니까 -조미하-

화요 스크린모임 즐거웠습니다 사악한미모님 성리 찐팬 티 잘 어울리시네요 ​다음 모임에. 또 만남시당

오랜만에 즐거웠습니다 라운딩 항상 즐겁습니다 ​아침부터 날씨는 더웠지만 그런데로 칠만 하였습니다

★ 행복 ★ 저녁 때 돌아갈 집이 있다는 것 힘들 때 마음속으로 생각할 사람 있다는 것 외로울 때 혼자서 부를 노래가 있다는 것 행복은 먼 곳에 있는 것이 아니다. 아주 가까운 곳에... 행복은 남들이 가지고 있는 것이 아니다. 이미 내가... 행복은 큰 것이 아니다. 아주 작은 것... 행복은 눈에 보이는 것이 아니다. 마음으로 보는 것... 오늘도 행복은 우리 곁에서 맴맴 돌겠지요 - 나태주 -

★ 하루를 여는 기도 ★ 오늘 하루 나로 하여금 누군가의 입가에 미소 띠게 하소서 나의 가벼운 말 한마디로 마음에 상처가 되어 가슴 여울지는 이 없게 하소서 나의 뜻하지 않은 사소함으로 인해 울분을 삼키는 이 없게 하시고 나의 실없는 행동으로 가슴에 응어리지는 이 없게 하소서 내가 누군가에게 힘이 되고 용기 되는 자 되게 하시고 나로 말미암아 누군가가 일상 활력 얻게 하소서 내가 누군가에게 기쁨 주고 행복 주며 마음에 잔잔한 감동 줄 수 있는 사람 되게 하소서 내가 존재함으로 누군가에게 삶의 보람 주게 하시고 내 가슴이 아프면 남의 가슴도 아프다는 걸 깨닫는 하루 되게 하소서. - 주응규 -

★ 가족을 위한 기도 ★ 나보다 가족을 먼저 생각하는 여유를 주시고 서로를 아끼고 사랑하며 믿음으로 하나 되게 하소서. 물질적인 풍요보다 마음의 풍요가 소중함을 느끼게 하시고 이기적인 마음 때문에 서로에게 고통을 주지 않도록 하소서. 없는 것에 대해 불평하기보다 저희에게 주신 것에 대해 감사할 줄 아는 여유와 은총을 주소서. 교만으로부터 오는 자존심과 허영심을 모두 버리고 겸손함과 정직함으로 살아가도록 하소서. 작은 지식으로 다른 사람을 판단하지 않도록 하시고 모든 사람을 존중할 수 있는 겸허함을 주소서. 저를 위하여 다른 사람들이 있기를 바라기보다 다른 사람들을 위해 내가 존재하는 기쁨을 느끼도록 하소서. 서로를 믿고 사랑하며 사랑 안에서 모두가 함께 할 수 있도록 하소서. 삶이 힘들고 괴로울지라도 주어진 삶을 기쁨으로 맞이할 수 있는 용기와 믿음을 주소서. 실수를 하거나 잘못을 하였을 때 욕하고 비난하기보다 용서하고 격려하며 포용할 수 있는 넓고 깊은 마음을 갖도록 하소서. 노력 없이 결과를 기대하지 않도록 하시고 성실과 정직으로 모든 일에 임하도록 하소서. 다른 사람에게 보여주기 위해 열 가지의 일을 하기보다 보이지 않는 진정한 하나의 일을 즐겁게 할 수 있게 하소서. 미미한 나의 능력과 지혜가 나만을 위한 것이 아니고 너와 나 우리 모두를 위해 주신 것임을 잊지 않도록 하소서. 서로를 이해하고 용서하며 기쁨과 즐거움이 함께 하는 열린 가족이 되게 하소서.

즐거운 마음으로 도전한번 해보시지요

★ 늘 이런 사람이 되고 싶다 ★ 언제나 고른 숨으로 뜻한 바 곧은길을 묵묵히 걸어가는 사람 가식 없고 아집 없는 오로지 자신의 의지로 잔잔한 일상을 맞이하는 사람 행운을 기다리지 않고 행복을 염원하면서도 몸과 마음이 끝없이 움직이는 사람 상대의 눈을 맞추고 겸손한 마음으로 가슴 가득 잔잔한 웃음과 미소를 건네는 사람 백 마디 말보다 한번 따뜻하게 안아주고 천 마디 말보다 자주 문안 인사 드리는 사람 옳고 그름을 잘 가려 선한 벗을 널리 하며 악한 일에 휘말리지 않고 늘 호수처럼 깊이를 더하는 사람 - <늘 이런 사람이 되고 싶다>中 ,윤성완 -

7월 정모 즐거웠습니다 7월달 정모 각방 2등에게 모두 상품 드렸습니다 ​다음에 또 만남시당

★ 삶의 10계명 ★ ① 1만 하지 마라. (때때로 자신의 인생을 즐겨라.) ② 2일 저일 끼어들지 마라. (한번 실패하면 골로 갈 수 있다.) ③ 3삼오오 놀러 다녀라. (인생은 외로운 존재이니 어울려 다녀라.) ④ 4생결단하지 마라. (여유를 갖고 살아라.) ⑤ 5케이(OK)를 많이 하라. (되도록 입은 닫고 지갑은 열어라.) ⑥ 6체적 스킨십을 즐겨라. (스킨십 없이 홀로 지내면 빨리 죽는다.) ⑦ 70%에 만족하라. (올인하지 말고 황혼의 여유를 가져라.) ⑧ 8팔하게 운동하라. (인생은 짧으니 게으르지 말아라.) ⑨ 9차한 변명을 삼가라. (변명하면 사람이 몹시 추해 보인다.) ⑩소득의 10%는 친구(동료)들을 위해 투자하라. (노년에 가장 소중한 벗이 있어야 자산이다)

★ 지혜로운 삶의 습관 ★ 말이 많으면 말을 많이 하면 반드시 필요 없는 말이 섞여 나온다. 귀는 닫도록 만들어지지 않았지만 입은 언제나 닫을 수 있게 되어 있다. 허허허 잘 웃는 것을 연습하라. 세상에는 정답을 말하거나 답변하기에 난처한 일이 많다. 그때에는 허허허!~웃어 보라. 뜻밖에 문제가 풀리는 것을 보게 된다. 화를 내면 화 내는 사람이 손해를 본다. 급하게 열을 내고 목소리를 높인 사람이 대개 싸움에서 지며 좌절감에 빠지기 쉽다. 미소의 힘 미소 짓는 얼굴은 결코 밉지 않다. 아무리 곱고 멋지게 생겨도 찡그리면 흉하다. 미소를 연습하고 그 힘이 얼마나 큰 지를 경험하라. 미안합니다. 미안합니다 하는 말을 잘 사용하라. 모든 갈등과 다툼이 어느새 가라앉게 한다. 노래 힘들 때 짜증 내면 더 힘들게 느껴지지만 노래를 들으면 새 힘이 솟는다. 훌륭한 대화 남의 말을 듣는 것을 잘하라. 사람들은 입으로 자기를 다 드러내기 쉽기 때문에 잘 듣기만 해도 훌륭한 대화가 된다. 욕 욕은 어떤 것이든지 하지 말라. 장난삼아 하는 욕설이 습관이 되면 많은 사람의 가슴에 상처를 남기게 된다. 목소리 목소리를 높이지 않는 사람이 이긴다. 빈 그릇은 부딪히는 소리가 심하고 열등의식이 강한 사람은 목소리라도 높여서 자기를 나타내려고 한다. 늙어서는 젊은 사람과 대화에서 이겨서는 안된다. 설령 이겼다 해도 젊은 사람들은 절대 수긍하지 않는다.

☆행복도 습관입니다 ​ 나에게 묻습니다 지금 행복할래 나중에 행복할래? 대답은 "지금도 나중도 행복할 거야" 그렇습니다 행복을 미룰 이유가 없지요 시기를 정해놓을 이유가 없습니다 힘든 날에도 좋은 날에도 작은 행복이 널려 있습니다 감사할 일이 넘칩니다 그걸 모르고 지나가며 불행하다고 합니다 행복을 찾으세요 미루지 마세요 오늘도 내일도 행복하세요 행복도 습관입니다 -조미하-

★ 행복은 당신 곁에 있습니다 ★ 행복은 작습니다. 거창하고 큰 것에서 찾지 마세요 멀리 힘들게 헤매지 마세요 비록 작지만 항상 당신 눈앞에 있답니다 행복은 이기적입니다. 자신을 돌보는 사람만이 가질 수 있습니다 남의 시선 따위는 무시해 버려요 스스로 행복하지 않으면 아무도 도울 수 없답니다 행복은 연습입니다. 그냥 주어지는 행운의 복권이 아닙니다 부지런히 노력하고 연습해야 얻을 수 있는 열매입니다 가는 길은 만 갈래지만 방법은 하나랍니다 행복은 습관입니다. 아는 길이 편하고 가던 길을 또 가듯이 살아가는 동안 몸과 마음에 베이는 향기입니다 하나씩 날마다 더해가는 익숙함입니다 행복은 투자입니다. 미래가 아닌 현실을 위해 남김없이 투자하세요 지금 행복하지 않으면 내일도 마찬가지입니다 오늘을 온전하게 쓸 수 있어야 한답니다 행복은 공기입니다. 때로는 바람이고 어쩌면 구름입니다 잡히지 않아도 느낄 수 있고 보이지 않아도 알 수 있답니다 행복은 선물입니다. 어렵지 않게 전달할 수 있는 미소이기도 하고 소리 없이 건네줄 수 있는 믿음이기도 합니다 가장 달콤한 포옹이랍니다 행복은 소망입니다. 끝없이 전달하고픈 욕망입니다 하염없이 주고 싶은 열망입니다 결국엔 건네주는 축복입니다 행복은 당신입니다. 지금 이 순간 존재하는 당신입니다 변함없이 사랑하는 당신입니다 이미 당신입니다

★ 그냥 친구 진짜 친구 ★ 그냥친구는 당신이 우는걸 본적이 없습니다. 하지만 진짜친구는 이미 어깨가 당신의 눈물로 적셔져있지요. 그냥친구는 당신 부모님의 성함을 모릅니다. 하지만 진짜친구는 주소록에 당신 부모님의 전화번호까지 가지고있지요. 그냥친구는 당신이 파티를 열때 와인 한병을 사가지고 옵니다. 하지만 진짜친구는 당신이 파티를 열때 빨리와서 준비를 도와주고 파티가 끝나면 치우는거 도와주느라 집에 늦게들어가지요. 그냥친구는 당신이 밤늦게 다 잠들어있을때 전화하면 싫어하면서 짜증을 냅니다. 하지만 진짜친구는 짜증은 커녕 전화하는데 왜이렇게 오래걸렸냐고 묻지요. 그냥친구는 당신의 문제들에 대해서 얘기하고자 합니다. 하지만 진짜친구는 당신의 문제들에 대해서 도와주고자하지요. 그냥친구는 당신과 실랑이를 벌였을때 우정은 끝났다고 생각합니다. 하지만 진짜친구는 나중에 전화를해서 먼저 사과를 하지요. 그냥친구는 항상 당신이 자신옆에 있어주길 바랍니다. 하지만 진짜친구는 자신이 당신옆에 있어주기를 바라지요.

★이 또한 지나가리라 밤을 꼬박 새워본 사람을 알 것이다 어둠이 그리 오래가지 않다는 것을 힘든 일을 겪어본 사람을 알 것이다 모두 지나간다는 것을 사람을 잃어본 사람은 알 것이다 꽃보다 아름다운 게 사람이라는 것을 누군가를 미워해 본 사람은 알 것이다 결국 자신만 힘들다는 것을 포기해본 사람은 알 것이다 인내와 의지가 부족했다는 것을 기나긴 겨울을 지내본 사람은 알 것이다 따뜻한 봄은 반드시 온다는 것을 경험하고 나서야 정확히 깨닫고 알게 된다 결국 모든 것은 지나가게 되어 있다 힘든 일도 슬픈 일도 괴로운 일도... 이 또한 지나가리라 -조미하 <내 인생의 봄날은 오늘>中-

오전에는 화순엘리체 라운딩 저녁에는 스크린 하루에 36홀 ㅎㅋ 함께 하여 주신 데이빛광님 고흥유자님 수고하셨습니다. 이태조님 1등 하셨습니다. 골프는 즐겁습니다.

화순엘리체 노캐디 그린상태 좋고요 앞 뒤 사람이 없어서 황제 라운딩 하였습니다 골프@라이브 회원님들과 다음에 함께 가시게요 오늘 아이언맨님 버디2개 1등 멋지십니다 ​고흥유자님 데이빛광님도 필드 체질같아요 필드라운딩 스크린보다 더 잘 치십니다

★ 나는 친구가 너무 좋다 ★ 이래도 한 세상 저래도 한 세상 자네도 빈손 나 또한 빈손으로 갈텐데 있다고 더 오래 살고 없다고 더 적게 사는 인생도 아닌 것을 백년도 못 사는 짧은 인생길 천년을 살 것 처럼 욕심내고, 고민하고 빈손으로 왔다가 빈손으로 가는 우리네 인생인데 어찌그리 욕망으로 남을 다치게 하고 어찌그리 욕심으로 세상을 등지는가 한번 왔다 한번 가는 인생 즐기면서 하하 호호 살다가 웃으면서 여행을 끝내야 하지 않겠습니까. 나누고 베풀고 감사하면서 주위에 사람으로 넘치고, 주위의 사람들과 하나 되어 살고, 주위의 사람들과 사랑하며 사는삶이 멋진 인생이 아닐까 하는 생각이 드네요. 살면서 딱 한가지 욕심 낼 것이 있다면 친구에 대한 욕심이 아닐까 싶은데.. 혹시 친구 보험은 들어 놓으셨나요.? 보험료 인상 걱정 없고, 재계약 절대 없고, 100년까지 완전 보장되는 친구 보험이 나이 들어서는 최고의 상품이라는데요 우리의 백년 여행 중에 언제 부턴가는 혼자 여행하기 버거운 때가 올테고 그럴 때 가장 곁에 두고 싶고 가장 그리운게 친구가 아닐까 싶네요 노년의 행복이 진정한 행복이 아닐까요 노년에 친구가 많다는 것은 더 큰 행복이겠죠 인생에서 가장 큰 선물은 친구 입니다.! 친구가 많고 친구를 늘 곁에 두고 즐겁게 하하 호호 사는 사람이 바로꼭 당신이었으면 좋겠습니다.

★ 사람 과 사람 ★ 사람을 가슴 .. 아프게 하는것도 사람이고 사람을 행복하게 .. 하는것도 사람입니다. 나로 인해 가슴.. 아픈이가 없기를 바라며 내가 스스로의 마음을 다스린다면 어느 순간 .. 나로인해 행복해지는 사람도 생기겠지요. 내가 누군가를 .. 불편해 하고 밀어낸 다면 또 다른 누군가 나를 불편 하다고 밀어 낼것 입니다. 그저 사람의 .. 좋은 점만 보고 또 보려합니다. 그래도 그 사람에게서 .. 사람이기에 그렇다고 생각하고 부드러운 마음과 .. 가슴으로 받아 들이려 합니다 행여 인생의 .. 주어진 시간속에 내가 미워하는 .. 사람이 없도록 나를 미워하는 .. 사람이 없도록 오늘도 사랑하는 .. 마음으로 하루를 시작해 봅니다.

🏌️‍♂️ 토요 스크린 골프 모임 안내 🏌️‍♀️ 오늘은 토요 스크린 골프의 날입니다! 바쁜 일상 속에서 잠시 여유를 내려놓고, 시원한 샷과 즐거운 대화로 행복한 시간을 만들어 보세요. 혼자보다 함께라서 더 즐겁습니다! 회원 여러분의 많은 참석을 기다립니다. ⛳ 오늘 토요 스크린 모임! 굿샷과 함께 푸짐한 웃음이 여러분을 기다리고 있습니다. 😊 “함께하는 골프, 함께하는 행복!” 🏌️‍♂️🏌️‍♀️⛳

☆참 좋은 친구 오랜 시간을 함께하며 무슨 이야기를 해도 웃으며 맞장구쳐주는 친구가 늘 곁에 있었으면 좋겠다 어린 날의 꿈을 나누고 젊은 날의 기쁨과 아픔을 함께하고 서툴게 가정을 이루며 아이들이 자라는 모습을 지켜본 친구 꽃 피고 지는 시간을 지나 어느새 중년이 된 우리 “참 열심히 살았다” 서로의 어깨를 토닥이며 애쓴 나에게 작은 선물도 하고 함께 여행 떠날 수 있는 친구 언젠가 한 사람이 먼 길을 떠나는 날이 오더라도 서로에게 남겨준 따뜻한 추억으로 오래도록 웃을 수 있는 사람 그런 참 좋은 친구가 늘 곁에 있었으면 좋겠다 -조미하 -

☆같은 말, 다른 의미 한국식 인사말 진짜 뜻 1. "생각해볼게요" → 사실상 거절이다 2. "언제 한번 보자" → 거의 안 만난다는 뜻이다 3. "연락드릴게요" → 먼저 연락 안 온다 4. "다음에 하자" → 지금 하기 싫다는 뜻이다 5. "밥 한번 먹자" → 진짜 약속 아니다 6. "시간 괜찮으세요?" → 부탁의 시작이다 7. "그냥 그래요" → 만족 못 했다는 의미다 8. "아쉬워요" → 거의 불만 표현이다 9. "괜찮아요" → 진짜 괜찮지 않을 때 많다 10. "편하게 오세요" → 절대 편하게 가면 안 된다 11. "수고하세요" → 상황 따라 무례하게 들릴 수 있다 12. "고생하셨습니다" → 대화 마무리 신호다 13. "거의 다 왔어요" → 이제 막 출발했거나 아직 멀었다는 뜻이다 14. "알아서 할게요" → 더 이상 간섭이나 참견하지 말라는 뜻이다 15. "좋은 게 좋은 거죠" → 복잡하게 따지지 말고 적당히 넘어가자는 뜻이다.

오랜만에 곰돌이님 얼굴 뵈어주셨습니다.지담60님 흑호님 고흥유자님 맛있는 만두사오셔서 정말 맛있게 저녁 식사로 먹었습니다 고맙습니다 카카오 썸머 이벤트 마지막날까지 참여 하였습니다 혹시 나 추첨 선물이라도 기대하고요 회원님들 다음스크린 모임 시 만남시당

★ 세월 금방 간다 ★ 세월 금방 간다 잡으려 해도 잡히지 않는 게 세월 아니던가 내일로 미루면 이미 늦은 시간이 된다 늘 곁에 있을 거 같지만 어느 날 뒤돌아보면 많은 것이 곁을 떠났을지 모른다 사랑할 수 있을 때 아껴줄 수 있을 때 미루지 말고 사랑하라 아낌없이 사랑하라 하루하루가 마지막인 것처럼.. - 조미하 -

★ 길이 멀어도 찾아갈 벗이 있다면 ★ 길이 멀어도 찾아갈 벗이 있다면 얼마나 좋으랴! 문득 만나고픔에 기별 없이 찾아가도 가슴을 가득 채우는 정겨움으로 맞이해주고 이런저런 사는 속내를 밤새워 나눌 수 있다면 정말 행복한 인생이지 않겠는가? 부부간이라도 살다 보면 털어놓을 수 없는 일이 있고 피를 나눈 형제간이라도 말못할 형편도 있는데 함께하는 술잔만으로도 속마음이 이미 통하고 무슨말이 더 필요하랴 마주함에 내 심정을 벌써 아는 벗이 있었으면 좋겠다. 좋을 때 성할 때 이런저런 친구 많았어도 힘들고 어려우면 등 돌리고 몰라하는 세상 인심인데 그래도 가슴 한 짐 툭 털어내놓고 마주하며 세월이 모습을 변하게 할지라도 보고픈 얼굴이 되어 먼 길이지만 찾아갈 벗이라도 있으면 행복하지 않겠는가

★ 배려가 아름다운 사람 ★ 나의 자유가 소중하듯이 남의 자유도 나의 자유와 똑같이 존중해주는 사람. 남이 실수를 저질렀을 때 자기 자신이 실수를 저질렀을 때의 기억을 떠올리며 그 실수를 감싸주는 사람. 남이 나의 생각과 관점에 맞지 않는다고 해서 옳지 않은 사람이라 단정짓지 않는 사람. 나의 사랑이 소중하고 아름답듯 남의 사랑이 아무리 작아 보일지라도 그 역시 아름답고 값진 것임을 잘 아는 사람. 잘못을 저질렀을 때는 너 때문에 라는 변명보다 내 탓이야 라며 멋쩍게 뒤통수를 긁을 줄 아는 사람. 기나긴 인생 길 결승점에 일등으로 도달하기 위해 다른 사람을 억누르기보다는 비록 조금 더디 갈지라도 힘들어하는 이의 손을 잡아 당겨주며 함께 걸어갈 수 있는 사람. 받은 것을 기억하기보다는 더 못 준 것을 아쉬워하는 사람. 그런 사람이 참으로 아름다운 사람입니다.

★ 관계의 소중함 ★ 약점은 도와주고~♡ 부족은 채워주고~♡ 허물은 덮어주고~♡ 비밀은 지켜주고~♡ 실수는 감춰주고~♡ 장점은 말해주고~♡ 능력은 인정을 해주세요~♡ 사람을 얻는 것이 커다란 행복이며 사람을 잃는 것은 크나 큰 슬픔입니다..! 그렇습니다 기쁨도 슬픔도 성공도 실패도 사람으로 연결되는 것이지요~ 그러니 좋은 사람 만나고 싶거든 내 자신이 먼저 어떤 사람인지 봐야 할 것 같습니다 마치 사람은 자석 같아서 자신과 비슷한 사람을 끌어 당기기 때문입니다 성공도 같습니다 우리들의 그릇이 키운 만큼 담을 수 있는 사람들의 크기가 달라지게 되어 있기 때문입니다 힘이 들고 조금은 버거운 세상..! 우리 서로 사랑하며 감싸면서 살아요! - 박래식 -

★ 마음에 두지 마라 ★ 마음에 담아두지 마라 흐르는것은 흘러가게 놔둬라. 바람도 담아두면 나를 흔들때가 있고, 햇살도 담아두면 마음을 새까맣게 태울때가 있다 아무리 영롱한 이슬도 마음에 담으면 눈물이 되고, 아무리 이쁜 사랑도 지나가고 나면 상처가 되니 그냥 흘러가게 놔둬라... 마음에 가두지마라 출렁이는 것은 반짝이면서 흐르게 놔둬라. 물도 가두면 넘칠때가 있고, 빗물도 가두면 소리내어 넘칠때가 있다. 아무리 즐거운 노래도 혼자서 부르면 눈물이 되고, 아무리 향기로운 꽃밭도 시들고나면 아픔이 되니 출렁이면서 피게 놔둬라.