골프&라이브 #골프 #광주광역시 서구

★새해 다짐 ​ 남의 시선에 신경 쓰지 말자 내 할 일도 바쁘다 ​ 안되는 일 붙잡고 시간 낭비하지 말자 되는 일에 몰두하고 열정을 쏟자 ​ 누굴 탓하는 버릇을 버리자 모두 내 판단에 의한 것 내 탓이다 책임은 나에게 있다 ​ 복잡하게 살지 말자 단순하게 생각하면 아무것도 아닌 일을 이것저것 생각하다 머리 쥐난다 ​ 새로운 일을 시작할 때 의기소침하지 말자 누구에게나 처음은 있다 시간이 해결한다 ​ 누군가와 오해가 생기면 그 자리서 풀려고 하지 마라 풀리지도 않고 오히려 역효과다 ​ 살다 보면 내 맘대로 안되는 거 투성이다 그때마다 절망하면 세상 살맛 안 난다 자기만의 극복 방법을 정해놓으면 쉽게 이겨낼 수 있다 -조미하 3집 <내 인생의 봄날은 오늘>中-

즐거운 스크린 오랜만에 구2님과 함께 천원짜리 내기 팔이 아푼 사악한미모님 덕분에 라면 공짜로 먹었습니다 ㅎ

◈◈ 힘차게 오늘도 다시 화이팅!◈◈ 나에게 닥치는 문제는 언제나 내가 해결할수 있는 범위안에 있습니다 신은 결코 우리에게 스스로 해결할수 없는 문제거리를 던져 주지는 않습니다 신은 우리에게 많은 어려움을 던져 주지만 그 안에 해답도 함께 보내 줍니다, 하지만 우리가 그문제를 해결할수 없는 이유는 그것을 내 손으로 해결하려 하기 보다는 다른 누군가가 해결해 주기를 마냥 기다리기 때문 입니다. 문제지 뒷부분에는 항상 답안지가 있듯이 우리내 인생의 모든 문제에도 해답은 존재 합니다 해결할수 없는 문제는 결코 존재 하지 않습니다 자신의 마음을 대청소 하십시요 그리고 살아가는 동안 생겨나는 수많은 문제들에 대해 용기를 가지고 대처 하십시요 마냥 기다리며 남이 해주기만을 바라면 어떠한 문제도 해결할수 없습니다 우리에게 생기는 모든 문제는 " 손 " 과" 발 " 과 " 부지런 함 " 으로 해결할수 있는것들 입니다, -좋은글

<바로 지금 하라> 위대한 인물에게는 목표가 있고 평범한 사람들에게는 소원이 있을 뿐이다. 내일의 일을 훌륭하게 하기 위한 최선의 준비는 바로 오늘 일을 훌륭하게 완수하는 것이다. 누군가 해야 할 일이면 내가하고 내가 해야 할 일이면 최선을 다 하고 어짜피 해야 할 일이면 기쁘게 하고 언젠가 해야 할 일이면 바로 지금 하라! -‘명언의 힘’-

2026년도 첫 주말 스크린골프 즐거웠습니다 ​당근통해 처음오신 놀면뭐하니님 구력5년 잘 치셨는데 처음 왔다고 적긍하는 중 ㅎㅋ

○사랑하고 사랑받고○ 어느 한 농부가 있었습니다. 그런데 농부는 집 밖에서 일할 때면 수시로 휘파람을 불면서 일을 하였습니다. 그러던 어느 날 이웃에 새로 이사 온 남자가 내내 휘파람을 불며 일을 하는 그 농부를 보고는 궁금하여 물었습니다. "선생님은 일하실 때 즐겁게 휘파람을 불던데.. 혹시 무슨 일이 그렇게 즐거우신지요?" 그러자 농부는 그를 집으로 안내했습니다. 집에 들어가 보니 농부의 부인이 앞을 전혀 보지 못하는 장애를 가지고 있었습니다. 농부는 남자를 밖으로 데리고 나와서는 조용히 말했습니다. "제가 항상 휘파람을 불면서 일하는 이유는 시각장애가 있는 아내가 저를 볼 수 없기 때문입니다. 아내는 제가 휘파람을 불어야만 어디에 있는지 알 수 있고 안도감을 느낄 수 있다고 합니다. 휘파람은 제가 아내 곁에 있다는 것을 알려주기 위함이지요." 쉽게 만나고 쉽게 사랑하고 쉽게 이별하는 게 '신세대식 사랑법'이라고 말하기도 하지만, 사람의 마음속에는 '로미오와 줄리엣'처럼 진정한 사랑도 있습니다. 사랑한다면, 고된 일도 힘들지 않습니다. 사랑한다면, 자신감도 더해집니다. 사랑한다면, 모든 것이 아름다워집니다. 사랑한다면, 무엇보다 자신이 행복해집니다. 그러기에 따뜻한 하루는 오늘도 사랑으로 함께 하고 싶습니다. ☞오늘의 명언 사랑에는 한 가지 법칙밖에 없다. 그것은 사랑하는 사람을 행복하게 만드는 것이다. - 스탕달 –

🙌<이렇게 살아가면 좋겠습니다> 나이가 들수록 꽃 같은 인품의 향기를 지니고 넉넉한 마음으로 살았으면 좋겠습니다. 늙어가더라도 지난 세월에 너무 집착하지 말고 언제나 청춘의 봄날 같은 의욕을 갖고 활기가 넘치는 인생을 살아가면 좋겠습니다. 우러난 욕심 모두 몰아내고 언제나 스스로 평온한 마음 지니며 지난 세월을 모두 즐겁게 안아 자기 인생을 사랑하며 살았으면 좋겠습니다. 가진 것, 주위에 모두 나누어 아낌없이 베푼 너그러운 마음이 기쁨의 웃음으로 남게 하며 그 웃음소리가 영원의 소리가 되었으면 좋겠습니다. 늘어나는 주름살 인생의 경륜으로 삼고 자신이 살아오면서 남긴 징표로 고이 접어 감사한 마음, 아름다운 마음으로 큰 기쁨 속에 살아갔으면 좋겠습니다. 인생이란 결국 혼자서 가는 길 살아온 날들의 경륜이 쌓인 그 무게 노여워도 아무것도 지니지 말고 가벼운 마음으로 그렇게 마음의 부자로 살았으면 좋겠습니다. 자연스러운 마음으로 다시 돌아가 마음의 호수 하나 가슴에 만들어 놓고 언제나 행복한 마음으로 근심 없는 시간을 살아갔으면 좋겠습니다. 그것이 우리들 인생의 가장 큰 행복이면 좋겠습니다. - 좋은글 中에서 -

○새해엔 우리 모두 행복했으면 좋겠습니다○ 당신이 아무리 큰 나무라 해도 한 그루의 나무로는 산을 이룰 수 없으며 당신이 아무리 찬란한 별이라 해도 별 하나로는 하늘을 채울 수 없습니다 홀로는 살아갈 수 없는 세상 하루하루 참으로 어려운 이 때 있어야 나눌 수 있는 것이 물질이라면 없어도 나눌 수 있는 것은 마음이겠지요 가진 것이 많은 사람은 나눌 것이 더 많음을 깨달아 서로 아끼고 사랑하는 마음으로 축복의 한 해, 희망의 한 해를 열어갑시다 마음마다 화평이 깃들고 집집마다 웃음꽃이 가득하여 사람마다 만복이 오는 소리 새해엔 우리 모두 행복했으면 좋겠습니다. - 이채 -

2025년도 화요번개 마지막 날 즐거웠습니다 함께 하여 주신 곰돌이님 도도하트님 이태조님 사악한미모님 2026년도 좋은 일만 가득하시기를 바랍니다

★ 나를 사랑하는 법 ★ 나 자신이 심심하지 않도록 취미를 만들어주고 친구를 사귀어서 외롭지 않게 해주고 가끔은 멋진 식당에서 식사를 하며 나 자신에게 선물을 주고, 많은 사람과 어울릴 수 있게 해박한 지식을 쌓도록 책을 읽고, 아침마다 거울을 보며 " 파이팅 " 외쳐서 하루를 활기차게 만들어 주고, 신발만은 좋은 걸 신어 좋은 곳에 데려다주게 하고 미래에 나 자신이 위험하지 않게 저축으로 대비하고 건강을 유지하도록 하루 30분씩 꼭 산책을 하고 부모님께 잘해서 이 다음에 후회하지 않도록 하고, 예쁜 꽃들을 주위에 꽂아두고 향기를 맡을 수 있게 해 주고 넘어졌을때 다시 일어날 수 있도록 나를 훈련시켜주고 너무 많은 것을 속에 담아두지 않게 가끔은 펑펑 울어 주고 누군가에게 섭섭한 일이 있어도 용서해 줌으로써 내 마음을 편하게 해줘야 한다. - <그대를 사랑하는 방법> 中 -

★ 당신께 감사드립니다 ★ 참 좋은 사람들과 함께 인생을 살아간다는 것은 참 으로 행복한 일인것 같습니다. 밥은 먹을수록 살이 찐다하구~ 돈은 쓸수록 사람이 빛이나구~ 나이는 먹을수록 슬프지만~ 당신은 알수록 좋아지는 것은... 당신과 함께 소통한 올 한해 즐거웠고, 행복했기 때문입니다. 한순간 음미하고 사라질 문자일지라도 내 마음에 남은 당신의 온유함과 따뜻함은 앞으로도 기억되고 이어질 것입니다. 당신이 내 지인이어서~ 가끔 당신에게 안부를 물을수 있어서~ 이렇게 감사의 마음을 전할 수 있는 삶 이라서~ 이또한 감사드립니다. 때로는 어슬픈 우스게 소리에도 마음으로 응대해 주신 당신이 있었기에 행복했던 나 자신을 다시한번 돌아보게 되네요. 고맙습니다. 내 마음에 새긴 당신의 마음은 영원할 것입니다~ 내가 아는 모든분과 또한 당신을 아는 모든 분들의 사랑이 12월의 남은 날들과 연말에도 늘 함께하여 행복하시길 빌겠습니다 올해 남은 날들도 멋지게 마무리 잘하시고 사랑과 즐거움이 충만하고 가정에 건강과 원하시는 모든일들이 함께하길 절실히 바라겠습니다 마지막 남아있는 한장의 달력을 바라보며 새해 에 문턱에서 당신을 그리며 감사의 편지를 띄웁니다.

덕분에 즐거웠어요~^^

★ 소중한 친구에게 주고 싶은 글 ★ 고맙다는 말 대신 아무 말 없이 미소로 답할 수 있고 둘보다는 하나라는 말이 더 잘 어울리며 당신보다 미안하다는 말을 먼저 할 수 있는 친구이고 싶습니다. 아무 말이 없어도 같은 것을 느끼고 나를 속인다해도 전혀 미움이 없으며 당신의 나쁜 점을 덮어줄 수 있는 그런 친구이고 싶습니다. 잠시의 행복이나 웃음보다는 가슴 깊이 남을 수 있는 행복이 더 소중한 친구이고 싶습니다. 그냥 지나가는 친구보다는 늘 함께 있을 수 있는 나지막한 목소리에도 용기를 얻을 수 있는 아낌의 소중함보다 믿음의 소중함을 더 중요시하는 먼 곳에서도 서로를 믿고 생각하는 그런 친구이고 싶습니다. 당신보다 더 소중한 친구는 아무도 없습니다. 소중한 우정과 사랑을 위해...

당근을 통하여서 처음오신 2분 반가웠습니다 함께 하여서 즐거웠습니다 로즈님 전과 김치 송아낼리님 막걸리 맛있게 잘 먹었습니다 고맙습니다 감사드립니다 이렇게 토요번개 자연스러운 송년회 같은 분위기가 좋았어요 2026년도 토요일 번개모임도 화이팅 합시다 매주 방 예약과 수고 하여 주신 송아낼리님 수고하셨습니다 경기위원장님 수고하였습니다

○정말 소중한 것은○ 정말 소중한 것들은 스스로 터득합니다. 말문이 열리고, 키가 자라고, 사랑을 하고, 고통도 받아들이고, 아름다움을 느끼는 것은 누가 가르쳐 주는 게 아닙니다. 이러한 것들은 스스로 느끼고 깨달으며 가슴에 쌓아갑니다. 그것들은 아무도 모르는 사이에 우리의 생각과 말과 행동에 스며들어 성품이 되고 인격이 되며 자신의 이름이 됩니다. 좋은 생각을 하면 좋은 관계와 좋은 경험을 사모하게 됩니다. 그러한 사모함이 그 사람을 성숙시키고 행복하게 합니다. 가랑비에 옷이 젖듯 어느 사이엔가 내면도 사랑과 진실에 젖어 듭니다. -글/정용철 지음-

◈당신을 만나면 행복합니다◈ 당신을 만나면 왜 이리 기분이 좋을까요 당신은 늘 미소를 잃지 않기 때문입니다 언제 만나도 늘 웃는 얼굴은 부드럽고 정감을 느끼게 하여 보는 이로 하여금 언제나 기분이 좋게 합니다 당신과 말을 하면 왜 이리 기분이 좋을까요 당신의 말은 참으로 알아듣기가 쉽습니다 어설픔 외래어나 어려운 말 보다는 우리들이 늘상 쓰는말 중에서 쉽고 고운 말들로 이야기하기 때문입니다 당신을 생각하면 왜 이리 기분이 좋을까요 당신은 언제나 남을 배려하기 때문이니다 건널목을 건널 때도 남보다 조금 뒤에서 걸음이 느린 할머니 손을 잡고 함께 걸어오는 모습이 너무 보기 좋습니다 당신을 아는 것이 왜 이리 행복할까요 당신은 우리에게 소중한 사람이기 때문입니다 믿고 함께 가는 필요함을 알게 해주고 서로 돕는 즐거움 가운데.. 소망을 가지게 하는 사람들이.. 가까이 있기 때문입니다.💞 -아침을 열어가는 아름다운 정원중에서

★ 감사하는 마음 ★ 감사하는 마음을 갖게 되면 모든 삶이 즐거워지고 행복해지기 마련이다. 내가 얼굴이 못생겼다고 속상해 하지만, 누군가는 몸이 아파서 병실에 누워있다. 내가 직장생활이 힘들다고 하지만, 누군가는 기회조차 없이 고통을 받기도 한다. 내가 돈이 없다고 한탄하지만, 누군가는 하루살이처럼 힘들게 살아간다. 내가 부모가 밉다고 하지만, 누군가는 부모조차 모르며 외롭게 살아간다. 내가 불면증에 시달리지만, 누군가는 몸이 아파서 한시도 자지 못하고 살아간다. 내아가 공부를 못한다고 속상해 하지만, 누군가의 아이는 교통사고나 자살로 영영 이별을 하기도 한다. 나에게 볼 수 있는 눈이 있다는 것과, 들을 수 있는 귀가 있다는 것과, 먹을 수 있는 입이 있다는 것과, 냄새를 맡을 수 있는 코가 있다는 것과, 움직일 수 있는 두 다리가 있다는 것은 참으로 행복한 일이다. 늘 감사하는 마음의 힘은 지치지 않고 꾸준히 가도록 도와준다. - <내 마음 들여다보기>中 -

☆크리스마스에 읽는 시 차가운 공기가 천천히 거리를 채우고, 도시는 약속한 듯 조금 더 밝아진다. 누군가는 선물을 고르며 괜히 웃음을 얹고, 누군가는 연락하지 못한 이름을 주머니 속에서 꺼냈다 다시 넣으며 한 박자 늦은 용기를 연습한다. 가로등 아래 웃음은 번져가지만 마음은 그만큼 조용해져 말을 고르다 놓치는 순간들이 늘어나고, 오늘만큼은 조금 더 괜찮은 사람이 되고 싶어 보내지 못할 문자를 몇 번이나 고쳐 쓴다. 메리 크리스마스라는 말 속에는 잘 지내라는 인사보다 외롭지 않기를 바라는 마음이 조심스레 더 많이 담겨 있고, 창가에 켜진 작은 불빛처럼 서로의 하루가 오늘 밤만큼은 조금 덜 춥기를 ... -조미하-

함께라서 행복하였습니다 함께라서 즐거웠습니다 다음에 또 만납시당

♣ 오늘도 힘차게 시작합시다! ♣ 처음 만남은 "하늘"이 만들어 주는 인연이고, 그 다음부터는 "인간"이 만들어가는 인연이라 하지요. "만남과 관계가 잘 조화된 사람"의 인생은 아름답습니다. 만남에 대한 책임은 "하늘"에 있고, 관계에 대한 책임은 "사람"에게 있습니다. 좋은 관계는 저절로 만들어지지 않습니다. 서로 노력하고 애쓰면서 좋은 관계를 맺으려고 해야 결과적으로 원하는 바를 이룰 수 있습니다. 오늘도 당신을 믿습니다. 많이 넘어지는 사람만이 쉽게 일어나는 법을 배웁니다. 살다 보면 지금보다 더 많이 넘어질 일이 생길지도 모릅니다. 갈피를 잡지 못하고 마음이 흔들릴 때가 있을지도 모릅니다. 그렇다고 축 처진 어깨로 앉아 있지 마세요. 일어나세요! 넘어진 자리가 끝이 아닙니다. 오늘도 힘차게 시작합시다! - '따뜻한 인연' 중에서 -

★ 바라는 건 ★ 삶이 잔잔했으면 좋겠습니다 쉽게 성내지 않고 쉽게 흥분하지 않고 흐르는 물처럼 고요했으면 좋겠습니다 괴롭고 슬픈 일이 있어도 표 내지 않고 혼자 간직하다 이내 평온해졌으면 좋겠습니다 세상이 내 뜻과 다르게 흘러 힘이 부치고 쉬고 싶을 때 마음 가는 대로 훌쩍 떠나는 용기가 있으면 좋겠습니다 세월이 흐르고 나이를 먹어도 어린아이 같은 순수를 지켰으면 좋겠습니다 사랑에 대가를 바라지 않고 주는 것이 익숙했으면 좋겠습니다 이 행복을 오래 느꼈으면 좋겠습니다 - <결정했어 행복하기로>中 ,조미하 -

오늘도 골&라 덕분에 즐거웠어요~^^

☆좋은 기운을 끌어당겨라 모든 것은 생각에서 비롯된다 나쁜 일도 좋은 일도 무심결에 하는 생각에서 시작된다 좋은 기운을 끌어당겨라 아침에는 될 수 있으면 나쁜 생각이나 우울한 생각을 하지 마라 아침 기운이 하루를 결정하고 그날의 행복을 결정한다 즐거운 상상을 하라 오랫동안 노력했던 일이 이뤄지는 상상 좋은 사람들과 차를 마시고 얘기하는 상상 늘 가고 싶었던 곳에 여행하는 상상 마음이 즐거우면 하는 일도 잘되고 표정이 밝으니 주변에 사람도 많다 더불어 사는 삶에 감사하게 되고 사랑을 나누니 이보다 더 좋을 수 없다 한 치 앞을 모르는 인생 부정적인 생각으로 하루를 낭비하면 그 생각이 현실로 다가와 한 달이 고달프고 1년을 낭비하게 된다 시간이 너무 빠르다 좋은 생각으로 살기에도 거침없이 달리는 시간 앞에 늘 아쉬움이 남는다 좋은 생각 하며 살아가자 생각이 곧 현실이 된다 -조미하-

송년회 후 스크린골프까지 함께 하지 못 하였지만 즐거워 보입니다

★ 8가지만 버리면 인생은 축복이다 ★ 1. 나이걱정 나이 드는 것을 슬퍼하지 말라 2. 과거에 대한 후회 지난 일은 쿨 해져라 3. 비교함정 남이 아닌 자신의 삶에 집중하라 4. 자격지심 스스로를 평가절하 하지 말라 5. 개인주의 도움을 청할 줄 알라 6. 미루기 망설이면 두려움만 커진다. 7. 강박증 최고보다 최선을 택하라 8. 막연한 기대감 미래를 만드는 것은 현재다. - 스티븐 M. 폴란 -

★ 행복해야 합니다 ★ 우리는 한번 밖에 살 수 없으니 살아있는 동안 참으로 행복하게 살아야 합니다 오늘이 내 생애 최고의 날인 듯 최선을 다해 살고 지금이 생애의 최고의 순간인 듯 행복해야 합니다 행복은 누리고 불행은 버리는 것입니다 소망은 쫓는 것이고 원망은 잊는 것입니다 기쁨은 찾는 것이고 슬픔은 견디는 것입니다 건강은 지키는 것이고 병마는 벗하는 것입니다 사랑은 끓이는 것이고 미움은 삭이는 것입니다 가족은 살피는 것이고 이웃은 어울리는 것입니다 자유는 즐기는 것이고 속박은 날려버리는 것... 웃음은 나를 위한 것이고 울음은 남을 위한 것입니다 기쁨은 바로 행복입니다 행복은 누가 만들어 줄까요? 바로 우리 자신입니다

★ 뿌린 대로 거두리라 ★ 상처를 주면 상처로 돌아오고, 희망을 주면 희망으로 돌아온다. 남에게 대접받고 싶은 만큼 먼저 대접할 줄 알아야 한다. ‘말이 입힌 상처는 칼이 입힌 상처보다 깊다.’는 모로코 속담이 있다. ‘말은 깃털처럼 가벼워 주워 담기 힘들다.’는 탈무드의 교훈도 있다. 상대를 낮추며 자신을 올리려는 사람들이 있다. 그러나 상대를 무시하면 자신도 무시당하게끔 되어 있다. 배려와 존중의 말로 자신의 격을 높여가야 한다. 날개는 남이 달아주는 것이 아니라, 자기 몸을 뚫고 스스로 나오는 것. 당신 속에 숨어있는 꿈의 날개를 활짝 펴고, 높이 날아오르는 하루를 만들어라. - <꿈꾸는 다락방>中 ,이지성 -

★ 늦기 전에 ★ 이제는 늦기 전에 인생을 즐겨라 되게 오래 살 것처럼 행동하면 어리석다 걷지도 못할 때까지 기다리다가 인생을 후회하지 말고 몸이 허락하는 한 가보고 싶은 곳 여행하라 가난하건 부자건 권력이 있건 없건 모든 사람은 생로병사의 길을 갈 수밖에 없다 기회 있을 때마다 옛 동창 옛 동료, 옛 친구들 만나라 그 회동의 관심은 단지 모여서 먹는 데 있는 게 아니라 인생의 남은 날이 얼마 되지 않다는 데 있다 돈 은행에 있는 돈은 내 돈이 아닐 수 있다 돈은 쓸 때에 비로소 돈이다 늙어가면서 무엇보다도 중요한 것은 스스로 자신을 잘 대접하는 것이다 사고 싶은 것 있으면 꼭 사고 즐길 거리 있으면 즐겨라 혹시 병들더라도 겁먹거나 걱정하지 마라 태어나고, 늙고, 병들고, 죽는 것은 누구에게나 오는 것 아닌가 몸은 의사에게 맡기고 목숨은 하늘에 맡기고 마음은 스스로 책임져야 한다

오랜만에 회장님과 부회장님 곰돌이님 이태조님 스크린골프 번개모임. 즐거웠습니다 ㅎ오늘은 반듯히 처보자 하였는데 다른분들 퀀텀프레즈 적응 중으로 내가 일등했 습니다ㅎ

♣◈이 세상을 여는 작은 창 ◈♣ 우리는 우리 스스로를 가둬 놓고 살고 있습니다. 서로를 못 믿으니까 마음의 문을 꼭꼭 걸어 잠그고 스스로 감옥에 갇혀 살고 있습니다. 사랑의 눈으로 마음의 문을 열면 세상은 더욱 넓어 보입니다 세상은 아름답게 보입니다. 내가 마음의 문을 닫아 버리면 세상은 나를 가두고 세상을 닫아 버립니다. 내가 마음의 문을 열고 세상으로 향하면 세상은 내 게로 다가와 나를 열고 넓게 펼쳐집니다. 내가 있으면 세상이 있고 내가 없으면 세상이 없으므로 분명 세상의 주인은 그 누구도 아닌 나 자신입니다. 내가 더 마음의 상처를 입었어도 먼저 용서하고 마음을 열고 다가가는 아름다운 화해의 정신으로 이 세상을 여는 작은 창이 되었으면 좋겠습니다. - 좋은 글 중에서-

☆자기 자신을 사랑하자 비난은 잘할 수 있는 마음을 닫게 하고 부정은 이겨낼 수 있는 능력을 낮추고 미움은 용서할 수 있는 타이밍을 놓치게 하고 포기는 자존감을 바닥에 떨어뜨린다 자기 자신을 사랑하자 자기 자신을 다독이자 자기 자신을 귀하게 여기자 나를 사랑하는 마음에서 모든 것은 시작된다 내가 나를 홀대하면 남도 나를 무시한다 -조미하-

☆한 박자만 늦춰보자 급한 마음은 언제나 나를 먼저 넘어뜨립니다. 서두른 말은 관계를 식히고 참지 못한 행동은 마음에 금을 남깁니다 우리에겐 시간이 없는 게 아니라 멈추는 연습이 부족했을 뿐 한 박자 늦추면 생각은 제자리를 찾고 이미 떠난 말과 행동은 돌아오지 않기에 오늘만큼은 천천히 가도 괜찮습니다 -조미하-

★ 좋은일만 가득한 하루 되세요 ★ 좋은 일만으로 기억하며 지낼 수 있는 오늘이었으면 좋겠습니다. 사랑의 향내와 인간미 물씬 풍기는 오늘이었으면 좋겠습니다. 향수를 뿌리지 않았는데도 은은한 향기를 뿜어 낼 수 있는 오늘이었으면 좋겠습니다. 산속 깊은 옹달샘의 깊은 물 같은 오늘이었으면 좋겠습니다. 좋은 사람 만났다고 즐거워할 수 있는 오늘이었으면 좋겠습니다. "난 역시 행운아야."라고 말하며 어깨에 힘을 더 할 수 있는 오늘이었으면 좋겠습니다. 무엇인가를 생각하면 답답하거나 짜증나지 않고 미소를 머금을 수 있는 오늘이었으면 좋겠습니다. "참 행복했다. 잘했어."라고 말할 수 있는 오늘이었으면 좋겠습니다. 좋은일만 가득한 행운의 하루 되세요! 화이팅!! - <날마다 이런 오늘이었으면 좋겠습니다>中 -

오늘은 이렇게 한번 실천 하고 싶다 ㅎㅋ https://youtube.com/shorts/5RpRo2jFGeo?si=xrTssxt_-FRLkIi9

사랑은 비를 타고 아직 살만한 세상 비오는 날 아침에 나누는 이야기 https://youtube.com/shorts/1dHLhuBiKFA?si=Py03VExLiU7pmNfc

★ 착각하지 말자 ★ 최선을 다하되 더는 바라지 말자 사람의 마음이란게 내 맘 같지 않다 인간은 모든 것을 자기 관점에서 해석하고 받아들이고 행동한다 듣고 싶은 만큼만 귀를 열고 말하고 싶은 만큼만 입을 열고 담고 싶은 만큼만 마음을 연다 가치 없는 사람에게 시간과 에너지를 낭비하고 달라지기를 바라지 말자 너만 다친다 자기만 생각하는 이기적인 사람은 변하지 않는다 그게 그 사람의 천성이다 - <결정했어 행복하기로>中 ,조미하 -

★ 만나서 편한 사람 ★ 그대를 생각하면 마음이 따뜻해집니다. 그대를 만나 얼굴만 보고 있어도 마음이 편안해집니다. 그대는 내 삶에 잔잔히 사랑이 흐르게 하는 힘이 있습니다. 그대를 기다리고만 있어도 좋고 만나면 오랫동안 같이 속삭이고만 싶습니다. 마주 바라보고만 있어도 좋고 영화를 보아도 좋고 한 잔의 커피에도 행복해지고 거리를 같이 걸어도 편한 사람입니다. 멀리 있어도 가까이 있는 듯 느껴지고 가까이 있어도 부담을 주지 않고 언제나 힘이 되어주고 쓸데없는 걱정은 하지 않아도 됩니다. 한도 끝도 없이 이어지는 이야기 속에 잔잔한 웃음을 짓게 하고 만나면 편안한 마음에 시간이 흘러가는 속도를 잊도록 즐겁게 만들어 줍니다 그대는 순하고 착해 내 남은 사랑을 다 쏟아 사랑하고픈 사람 나의 소중한 것을 이루게 해주기에 만나면 만날수록 편안합니다. 그대는 내 삶에 잔잔한 정겨움이 흐르게 하는 힘이 있습니다 - 용혜원 -

251209 화요스크린번개모임 현장입니다 수고하였습니다

★ 좋은 인간 관계 ★ 좋은 인간 관계는 배우면서 서로가 성장 하는 것이다. 그럴 때 인생은 몹씨 맑고 푸른 사과 같이 싱그럽다. 자신의 하소연을 마음 다해 들어 주는 사람이 있다면 그는 평생 친구 지인으로 섬길만 하다. 무엇 하나 온전히 그대 위해 줄수 있는것은 없지만 서로 마주보며 웃을 수 있는 마음 하나 나눈다면 그것 만으로도 참 좋은 벗이지 않습니까 그냥 주어진 인연 만들어진 삶의 테두리 에서 가끔 밤 하늘의 별을 보며 뜨거운 마음 하나 간직하면 족한 삶이지 않습니까 그렇게 바람처럼 허허로운 것이 우리네 삶이고 그렇게 물처럼 유유히 흐르며 사는 것이 우리네 인생 입니다 - 란지그리움 -

하체동작을 잘 하기위한 골프체조 https://youtu.be/DnItQv9SafQ?si=n8qPhsLIW50-Dx-H

★ 이것이 지혜로운 삶이다 ★ 멀리 있다 해서 잊어버리지 말고 가까이 있다 해서 소홀하지 말라 좋다고 금방 달려들지 말고 싫다고 해서 금방 달아나지 말라 부자는 빈자를 얕잡아보지 말고 빈자는 부자를 아니꼽게 생각하지 말라 악을 보거든 뱀을 보듯 피하고 선을 보거든 꽃을 본듯 반겨라 타인의 것을 받을 때 앞에 서지 말고 내 것을 줄 때 뒤에서 서지 말라 은혜를 베풀거든 보답을 바라지 말고 은혜를 받았거든 작게라도 보답하고 사소한 일로 해서 원수 맺지 말고 이미 맺었거든 맺은 자가 먼저 풀어라 타인의 허물은 덮어서 다독거리고 내 허물은 들춰서 다듬고 고치고 모르는 사람 이용하지 말고 아는 사람에게 아부하지 말라 죽어서 천당 갈 생각 말고 살아서 원한 사지 말고 죄짓지 말라 나를 용서하는 마음으로 타인을 사랑하고 나를 다독거리는 마음으로 타인을 다독거려라 타인들의 인생 쫓아 헐떡이며 살지 말고 내 인생 분수 지켜 여유 있게 살아가자. 이것이 '지혜로운 삶' 이니라 -<지혜로운 삶을 위하여>中

덕분에즐거웠어요~^^

카카오 스크린으로 장소 변경 후 첫 번개모임 하였습니다 9분이 참석하여서 즐거웠습니다 처음오신 고흥유자님 자주뵈시게요

장소 옵기고 처음으로. 토요번개모임 하였습니다 종이배님 고흥유자님 즐거웠습니다 스웡플레이가 조금 달라서 필드 느낌도 좋아았습니다 화요번개 퀀텀 카카오스크린에서 합니다 많이 참석하여주세요

★12월의 다짐 ​ 지난 시간 아쉬움보다 아직 남은 한 달에 감사하며 지내겠습니다 ​ 돌아보는 여유와 반성하는 마음을 갖고 하루하루를 살겠습니다 ​ 나만을 생각했던 이기심에서 우리를 생각하는 마음으로 가슴을 활짝 열겠습니다 ​ 버릴 것에 미련 두지 않고 비움으로써 자유로워지는 걸 느끼겠습니다 ​ 보내는 마음과 맞이하는 기쁨이 교차하는 12월을 기꺼이 두 팔 벌려 반기겠습니다 -조미하 3집 <내 인생의 봄날은 오늘>中-

★ 따뜻한 마음이 있기에 ★ 살아가면서 서로를 소중히 그리고 아끼며 살아야 합니다. 운명이라는 것은 그림자와 같기에 언제 우리들 삶에 끼어 들어 서로를 갈라놓을지 모르기에 서로 함께 있을 때 소중함을 깨달을 수 있어야 합니다. 작은말 한마디라도 타인에게 상처를 주지 않았는지.. 항상 자기자신을 돌아보아야 합니다. 화는 입에서 나와 몸을 망가지게 하므로 입을 조심하여 항상 겸손해야 하고 나는 타인에게 어떠한 사람인지 돌아보아야 합니다. 타인에게 있어 소중한 사람이 되려면 먼저 타인을 소중히 해야 합니다. 나보다 먼저 항상 남의 입장이 되어 생각하는 넓은 마음이 되어야 합니다. 내 자신이 서로 아픔을 나눌 수 있는 포근한 가슴을 지녔는지 그리고 타인에게서 언잖은 말을 들었더라도 그것을 다 포용할 수 있는 넓은 우리가 되어 있는지 돌아보아야 합니다. 어차피 이 세상을 살아 갈 것이라면 서로 사랑하며 이해하며 좀더 따스한 마음으로 감싸 가야 합니다. 아픔이 많고 고뇌가 많은 사바세계입니다. 참고 인내하지 않으면 서로 이별이 많을 수밖에 없는 세상인듯 합니다. 우리가 살아가는 이 한 세상 생각하면 한숨만 절로 나오는 이 세상 하지만 아직은 마음 따뜻한 이들이 있기에 살아 볼만한 세상이지 않은가 싶습니다. 진정 나 자신부터 마음 따뜻한 사람이 되어 이 세상 어떠한 것도 감싸 안을 수 있는 우주와 같은 넓은 마음이 되어야겠습니다. 소중한 인연으로 남을 수 있기에 - 좋은 생각 -

덕분에 즐거웠어요~^^

★ 언젠가 ★ 언젠가 우리가 지나온 삶을 뒤돌아 봤을때 미련이 많아 질척이는 삶보다 쿨하게 후회없이 살았다고 얘기할수 있기를 언젠가 당신이 나를 떠올렸을때 그저 기억에서 지우고픈 한사람이 아니라 항상 그림자처럼 내 주위를 살펴준 아름다운 사람으로 기억될수 있기를 우리는 잠시 하늘에서 소풍나온 .... 순서를 기다리다 어렵게 나온.... 각자 부여받은 삶을 위해 사는거라네 무엇을 위해 살면 좋을까! 묵묵히 지켜주는 사랑도 해보고 마음에 품은 큰 꿈을 이루면서 여한없이 삶을 만끽해야지 나를 위한 무대에서 한바탕 후회없이 놀아도 보자 남자라면 대범함을 여자라면 아름다움을 평생 추구하며 살기를..... - <꿈꾸는 원덕사>中 ,장용숙 -

화요번개 카카오프렌즈스크린 장소 변경 첫 모임 즐거웠습니다 다음주에 만나요 다음주는 퀀텀프레즈 스크린에서 합니다

★ 나이가 들면 ★ 나이가 들면 아는게 많아질 줄 알았는데 나이가 들면서 알고 싶은게 많아진다 나이가 들면 모든게 이해될 줄 알았는데 나이가 들면서 이해해야 할 것들이 많아진다 나이가 들면 저절로 어른이 되는 줄 알았는데, 나이가 들면서 어른으로 보이기 위해 오히려 긴장해야 한다. 나이가 들면 모든게 편해질 줄 알았는데 나이가 들면 들수록 더 많이 공부해야하고, 더 많이 이해해야하고 진정한 어른이 되기 위해 더욱 애써야 한다. 끝없이...끝없이.... 나이가 들면서 짙은 향기보다는 은은한 향기가 폭포수보다는 잔잔한 호수가 화통함 보다는 그윽함이 또렷함보다는 아련함이 살가움보다는 무던함이 질러가는 것보다 때로는 돌아가는게 좋아진다. 천천히 눈을 감고 천천히 세월이 이렇게 소리 없이 나를 휘감아 가며 끊임없이 나를 변화시킨다 절대 변할 것 같지 않던 나를"나이가 들면서..." - 최정재 -

♧인간에 정♧ 꽃은 피어날 때 향기를 토하고 물은 연못이 될 때 소리가 없다. 언제 피었는지 알 수 없는 정원의 꽃은 향기를 날려 자기를 알린다. 마음을 잘 다스려 평화로운 사람은 한 송이 꽃이 피듯 침묵하고 있어도 저절로 향기가 난다. 한평생 살아가면서 우리는 참 많은 사람과 만나고 참 많은 사람과 헤어진다. 그러나 꽃처럼 그렇게 마음 깊이 향기를 남기고 가는 사람을 만나기란 쉽지 않다. 인간의 정이란 무엇일까 주고받음을 떠나서 사귐의 오램이나 짧음과 상관없이 사람으로 만나 함께 호흡하다 정이 들면서 더불어 고락도 나누고 기다리고 반기고 보내는 것인가? 기쁘면 기쁜 대로 슬프면 슬픈 대로 있으면 있는 대로 없으면 없는 대로 또 아쉬우면 아쉬운 대로 그렇게 소담하게 살다가 미련이 남더라도 때가 되면 보내는 것이 정이 아니던가. - 좋은생각 中

어제는 너무 즐거운 주말번개였습니다. 한빛님의 생일 많은분들의 축하와 함께 한 번개였네요 감사드리며 다음주 화요일 화요번개 많은 참석 바랍니다. 한빛님 축하드립니다 ​

🏌‍♂️🫰🏌‍♀️함께 하여서 즐거웠습니다 오랜만에 오신 죽향님, 이글뱅닝 2번째 만남, 다음에 또 만남시당 들돼지 야생여우 아이언맨 송아낼리 사악한미모 흑호 이태조님 생파까지 축하 하여 주어서 고맙습니다 와인까지 제공하여 주신 센트럴스크린 사장님도 고맙습니다 ​모두 모두 건강하시고 하시는 일도 모두 잘 되시기 바랍니다

☆사람의 마음 사람은 어려울 때 손 내밀어 준 사람을 평생 잊지 못하고 처음 하는 일이 서툴러 헤맬 때 자상하게 이끌어 주는 사람을 존경하며 한 번의 실수를 질책하는 사람보다 다음에는 잘할 수 있을 거라며 용기를 주는 사람이 가슴에 남는다 누군가의 한 마디 인생을 새로 시작하게도 하고 포기하게도 한다 내가 한 한마디 향기로 남아 따스함을 느꼈으면 좋겠다 -조미하-

예쁘지 않은 것을 예쁘게 보아주는 것이 사랑이다 좋지 않은 것을 좋게 생각해주는 것이 사랑이다 싫은 것도 잘 참아주면서 처음만 그런 것이 아니라 나중까지 아주 나중까지 그렇게 하는 것이 사랑이다 ​나태주

김효주 아이언샷 https://youtube.com/shorts/NfswrlPIlZs?si=RbbWobPS27UZC2T1 ​

★ 괜찮아 질꺼야..! 힘내..! ★ 치유가 필요하다고 해서 무작정 누구에게 기대려고 하지 마세요 힘들지 않냐고 물어주는 사람이 없다고 서운해하지도 마세요 힘이 되는 사람이 없다고 자책도 하지 마세요 오늘 하루 서럽고 힘든 일이 있었다면 마음 속에 쌓아두지 말고 당장 털어내세요 그리고 내 가슴에 조용히 손을 얹고 토닥거리며 조용히 속삭이세요 "많이 힘드냐고 곧 괜찮아 질거라고 힘내 라고"

★ 부정적인 생각 지우기 ★ 「욕심」은 부릴 수록 더 부풀고... 「미움」은 가질 수록 더 거슬리며... 「원망」은 보탤 수록 더 분하고... 「아픔」은 되씹을 수록 더 아리며... 「괴로움」은 느낄 수록 더 깊어지고... 「집착」은 할 수록 더 질겨지는 것이니... 「칭찬」은 해줄 수록 더 잘 하게 되고... 「인정」은 나눌 수록 더 가까워지며... 「사랑」은 베풀 수록 더 애틋해지고... 「몸」은 낮출 수록 더 겸손해지며... 「마음」은 비울 수록 더 편안해지고... 「행복」은 감사할 수록 더 커지는것..

★ 좋은 말을 하고 살면 ★ 말 한 마디가 당신입니다 좋은 말을 하면 좋은 사람이 되고 아름다운 말을 하면 아름다운 사람이 됩니다 말 한 마디가 당신의 생활입니다 험한 말을 하는 생활은 험할 수밖에 없고 고운 말을 하는 생활은 고와집니다 말 한 마디가 당신의 이웃입니다 친절한 말을 하면 모두 친절한 이웃이 되고 거친 말을 하면 거북한 관계가 됩니다 말 한 마디가 당신의 미래입니다 긍정적인 말을 하면 아름다운 소망을 이루지만 부정적인 말을 하면 실패만 되풀이 됩니다 말 한 마디에 이제 당신이 달라집니다 예의 바르며 겸손한 말은 존경을 받습니다 진실하며 자신 있는 말은 신뢰를 받습니다 좋은 말을 하고 살면 좋은 사람입니다 - 오광수 -

이글뱅님 처음 오셔서 번개 참석 반갑습니다 오랜만에 들돼지님 야생여우님 즐거웠습니다 ​다음에 또 만납시당🏌‍♂️

★ 사랑 사용 설명서 ★ ♥ 용법 및 용량 ♥ 상처받지 않을 만큼만 사랑할 것. 부담주지 않을 만큼만 사랑할 것. 해어져도 미워지지 않을 만큼만 사랑할 것. 외로울 때와 그렇지 않을 때 깨어있을 때와 그렇지 않을 때 바쁠 때와 그렇지 않을 때 함께 있을 때와 그렇지 않을 때 살아있을 때와 그렇지 않을 때만 사랑할 ♥ 효능 ♥ 세상 무조건 아름다워 보이고 사람들이 행복해 보인다. 입에서 콧노래가 떠나지 않고 끊임없이 기대감이 생긴다. 열등감이 사라지고 마음이 자유롭다. 살아있음에 대하여 감사하게 된다. ♥ 보관방법 ♥ 마음 속 깊은 곳에 간직할 것. 변질되지 않도록 상호간에 끊임없는 노력과 관심을 요함. ♥ 유효기간 ♥ 사람에 따라 천차만별 ♥ 사용시 주의사항 ♥ 다음 사항들을 늘 염두에 두고 지켜 나가 십시요. 상대에 배려할 것. 끝까지 믿을 것. 우선 참을 것. 슬픔도 기쁨도 함께 나눌 것. 화내지 말 것. 성급해 하지 말 것. 있는 그대로의 나를 보이고 있는 그대로의 상대를 받아들일 것. ♥ 부작용 ♥ 이루어지지 않을 경우 절망에 빠질 위험에 있으니 주의해야 함. ♥ 경고 ♥ 집착과 사랑 이 두 가지는 유사하니 반드시 꼼꼼이 살펴 보십시요. ♥ 권장 소비자 가격 ♥ 돈으로 헤아릴 수 없음. 희생으로만 구입 가능 - <내 마음에 머무는 사람>中 -

백아산 단풍 아름답습니다 예뻐요

☆너무 쉽게 판단하지 마라 사람을 처음 만났다고 느낌 하나로 단정하지 마라 말투가 조금 낯설다고 표정이 조금 무뚝뚝하다고 그 사람의 모든 결을 안다고 착각하지 마라 선입견은 진실을 흐리는 얇은 안경 우리 눈을 제일 먼저 가려버리는 것 나와 다르면 틀렸다고 쉽게 말하지 마라 다르다는 건 그저 다른 길을 걷고 있다는 뜻 누구에게나 빛나는 장점 하나쯤은 있다 아직 드러나지 않았을 뿐 아직 발견되지 않았을 뿐 당신도 누군가에게 오해받아본 적 있다면 이 말을 더 깊이 이해할 것이다 사람은 열어볼수록 알아갈수록 전혀 다른 얼굴을 보여준다 그러니 너무 쉽게 판단하지 마라 우리는 모두 조금씩 열리고 있는 존재이니까 -조미하-

★ 행운을 불러오는 말 ★ 행운은 행복을 끌고 다니고, 불운은 불행을 끌고 다닙니다. 행운과 불운은 따로 있는 것이 아니라, 동전의 앞뒷면처럼 함께 있습니다. 아침에 일어나면 “오늘은 좋은날” 하고 큰 소리로 외쳐보세요. 좋은 아침이 좋은 하루를 만듭니다. 거울을 보며 활짝 웃어보세요. 거울 속의 사람도 나를 보고 웃게 되니까요. 가슴을 펴고 당당히 걸어요. 비실비실 걷지 마세요. 사촌이 땅을 사면 기뻐하세요. 사촌이 잘되어야 나도 잘되게 마련입니다. 마음 밭에 사랑을 심으세요. 그것이 자라나서 행운의 꽃을 피우니까요. 세상을 향해 축복하세요. 세상도 나를 향해 축복해주니까요. 밝은 얼굴을 가지세요. 얼굴 밝은 사람에게 밝은 운이 따라옵니다. 힘들다고 고민하지 말아요. 정상이 가까울수록 힘이 들게 마련이니까요. 끊임없이 자신을 갈고 닦으세요. 그림자는 빛이 있기 때문에 생겨납니다. 어둠을 타박말고, 몸을 돌려 태양을 보세요. 사람을 존중하세요. 끊임없이 베풀어야 합니다. 샘물은 퍼낼수록 맑아지게 마련이니까요. 안될 이유가 있으면, 될 이유도 있답니다. 우리 가정을 위해 기도해요. 가정은 희망의 발원지요 행복의 중심지입니다. 장난으로도 남을 심판하지 마세요. 그러면, 항상 언젠가 내가 심판 받게 되니까요. 어떤 일이 있어도 기죽지 말아요. 절대로~ 기가 살아야 운도 산답니다. 목에 힘주면, 목이 굳어지지요. 교만하지 말아야합니다. 어리석음으로 애써 얻은 행운,,, 한 순간에 날아가지요. 밝고 힘찬 노래를 불러요. 그것이 바로 성공 행진곡 입니다. 오늘 일은 내일로 미루지 말아요. 푸른 꿈을 잃지 마세요. 푸른 꿈은 행운을 만드는 청사진이랍니다. 미운 놈 ○ 하나 더 주세요. 말로 상처를 입히지 마세요. 칼로 입은 상처는 아물고 회복되지만, 말로 입은 상처는 살면서 계속 터져 평생을 간답니다. 자신을 먼저 사랑해 주세요. 나를 사랑해야 남을 사랑할 수 있잖아요. 죽겠다는 소리는 절대 하지 마세요. 어두운 생각이 어둠을 만듭니다. 마음을 활짝 여세요. 대문을 열면 도둑이 들어오고, 마음을 열면, 행운이 들어온답니다. 집안청소만 말고, 마음도 매일 청소하기로 해요. 마음이 깨끗하면 어둠이 깃들지 못하지요. 원망 대신 모든 일에 감사하세요. 감사하면, 감사할 일이 자꾸만

아이언 해드 던지기 https://youtube.com/shorts/EhA2wzu3wKc?si=-LQ8J-hGNPrAqRJF

★ 사람의 관계란 ★ 사람의 관계란 우연히 만나 관심을 가지면 인연이 되고 공을 들이면 필연이 됩니다 3번 만나면 관심이 생기고 5번 만나면 마음의 문이 열리고 7번 만나야 친밀감이 생깁니다 우리는 좋은 사람으로 만나 착한 사람으로 헤어져 그리운 사람으로 남아야 합니다 사람은 만나봐야 그 사람을 알고 사랑은 나눠봐야 그 사랑의 진실을 알 수 있습니다 꼭 쥐고 있어야 내 것이 되는 인연은 진짜 내 인연이 아닙니다 잠깐 놓았는데도 내 곁에 머무는 사람이 진짜 내 사람입니다 얼굴이 먼저 떠오르면 보고 싶은 사람 이름이 먼저 떠오르면 잊을 수 없는 사람 눈을 감고 생각나는 사람은그리운 사람 눈을 뜨고도 생각나는 사람은 아픔을 주는 사람 외로움은 누군가가 채워줄 수 있지만 그리움은 그 사람이 아니면 채울 수가 없습니다 정말 소중한 사람이라면 늘 배려해 주고 따뜻하게 대해주면 시간의 흐름속에 잊히지 않는 소중한 인연으로 남을 겁니다 -<사람과 사람 사이>中 -

✔️천천히 살아가는 인생의 5가지 지혜 1. 들을 것 대개 듣기보다 말을 하기를 더 좋아하지만, 다른 사람의 목소리에 조용히 귀 기울여 듣는 것도 중요하다. 상대방의 말을 들어준다는 것은 자신의 존재를 잊는다는 것이다. 급하게 대답하는 것을 자제하고 다른 사람의 이야기에 몰입할 때 더 많은 것을 얻을 수 있으며 그만큼 삶은 성숙해진다. 2. 권태로울 것 권태로움은 아무 것에도 애정을 느끼지 않는다는 것이 아니라 일상의 사소한 마음으로 멀찌감치 느끼는 것이다. 우리를 가두어 놓는 온갖 것들을 느긋한 마음으로 멀찌감치 서서 바라보며 기분 좋게 기지개를 켜고 만족스런 하품도 해보자. 그러나 '권태'는 세상을 보다 성실하게 살기 위한 것이므로 언제나 절제되어야 함을 잊지 말자. 3. 기다릴 것 자유롭고 무한히 넓은 미래의 가능성이 자신에게 열려 있다는 마음가짐을 갖자. 내가 꿈꾸는 것이 삶 속에 들어오기까지는 시간이 걸린다. 조바심내지 않고 열린 마음으로 기다리면 미래는 곧 눈앞에 활짝 펼쳐질 것이다. 4. 마음의 고향을 간직 할 것 마음 깊은 곳에서 희미하게 퇴색한 추억들을 떠올려 보자. 개울에서 발가벗고 멱 감던 일. 낯설음에 눈물짓던 초등학교 입학식, 동무와 손잡고 걷던 먼지투성이 신작로... 지나간 흔적 속에서 우리는 마음의 평안과 삶의 애착을 느끼게 된다. 5. 글을 쓸 것 마음속 진실이 살아날 수 있도록 조금씩 마음의 소리를 글로 써 보자. 자신의 참 모습에 가까이 다가서려면 인내와 겸손이 필요하다. 스스로를 꾸미고 살지 않겠다는 다짐으로 마음속 깊은 곳의 진실에 귀 기울여 보자. -피에르 쌍소-

버디 버디 옆방 웃으시는 소리에 함께 즐거웠습니다

꽃보다 아름다운 것은 당신입니다 ​오늘도 꽃처럼 웃고 행복한 하루가 되셔요

☆대화가 즐거운 사람 그 사람과 있으면 시간이 참 짧다 대단한 이야기를 하는 것도 아닌데 마음이 자꾸 웃게 된다 내 말을 다 듣고 나서야 조용히 고개를 끄덕이며 “그랬구나” 한마디 건네는 사람 그 말 속엔 위로가 있다 비교하지 않고, 판단하지 않고 있는 그대로 들어주는 마음 그 따뜻한 눈빛이 말보다 먼저 다가온다 내가 조금 으쓱한 이야기를 해도 질투하지 않고 웃어 주고 실수한 이야기를 해도 “그럴 수도 있지” 하며 감싸준다 그 사람과 마주 앉아 따뜻한 차 한 잔을 나누다 보면 하루의 무게가 조금은 가벼워진다 그래서 나는 안다 대화가 즐거운 사람은 말을 잘하는 사람이 아니라 마음을 다해 들어주는 사람이라는 걸 -조미하 -

어제 재미있게 잘 치고 반갑게 맞이해주셔서 감사합니다.

당당해지는 법 1. 두려움을 버려라. 2. 열정을 가져라. 3. 분석하고 평가하라. 4. 독립적 사고를 하라. 5. 현실에 만족하라. 6. 환하게 웃어라. 7. 무언가에 푹 빠져라. 8. 한순간도 자신을 의심하지 마라. 9. 허리를 꼿꼿이 펴라. 10. 당신이 믿는 것에 단호하라. 11. 부끄러움 없는 야심으로 밀고 나가라. 12. 능력을 발굴하고 약점은 무시하라. 13. 싫은 것은 당당히 'NO' 라고 말하라. 14. 웃음거리가 되는 것을 두려워 마라. 15. 어떤 것도 지나치게 심각하게 받아들이지 마라.

처음 만난 종이배님 즐거웠습니다 ​챌린지 모드 적응이 안되어서 수고하셨습니다 다음에는 더 잘 하실 수 있으실 것 입니다

■ 즐거워지는 법 1. 일하는 동안 낄낄낄 웃는다. 2. 재미있게 말한다. 3. 콧노래를 부른다. 4. 즐겁고 열정적으로 일한다. 5. 무언가에 푹 빠져라. 6. 가장 하고 싶은 일을 한다. 7. 지금 하고 있는 일에 최선을 다한다. 8. 고통스러운 시간의 끝을 상상한다. 9. 매 순간이 단 한 번뿐이라고 생각한다. 10. 지금하고 있는 일을 사랑한다. 11. 내가 먼저 큰소리로 인사한다. 12. 유머스런 사람과 친하게 지낸다. 13. 부정적인 사람은 되도록 멀리 한다. 14. 하기 싫은 건 열심히 해서 최대한 빨리 끝내버린다.

★ 좋은 기운을 주는 사람이 되라 ★ 유유상종이라는 말이 있다 비슷한 사람끼리 만나고 어울린단 얘기다 어느 모임에 가면 유난히 활기차고 밝은 분위기에 마음까지 상쾌한 만남이 있다 좋은 얘기들이 넘치고 서로 위로하며 칭찬과 격려가 함께한다 잘 해낼 줄 알았어 역시 대단해 우리 친구 최고야 조금만 더 힘내자 그런 만남을 하고 집으로 오는 길은 공허함도, 시간을 낭비했다는 속상함도 없다 좋은 기운 주는 사람을 만나라 날마다 습관적으로 힘들다는 말을 입에 달고 있는 사람은 분위기만 흐린다 혹시 내가 그런 사람이라면 부정을 긍정으로 바꾸는 습관을 들여라 사람들은 밝고 좋은 에너지를 갖은 사람을 좋아한다 사람마다 고민을 안고 살고 힘든 일이 있지만 그것을 극복하는 것은 긍정의 힘이다 모든 건 마음먹기 나름 아닌가 좋은 기운을 주는 사람이 되도록 노력하라 - 조미하 -

😁🏌‍♀️🏌🏌‍♂️ ​오늘의 골프

★ 인생(人生)과 시간(時間) ★ 시간은 모든 원료와 같은 것이다. 시간이 있으면 모든 것이 가능해지고, 시간이 없으면 모든 것이 또 불가능해진다. 사람은 누구나 하루 24시간을 산다. 시간의 세계에서는 천재라고 해서 1분 1초 더 받는것도 아니고 바보라고 해서 덜 받는 것도 아니다. 또한 미래의 시간을 앞당겨서 쓸 수도 없다. 단지 지나가는 시간만을 쓸 수 있을 뿐이다. 사람은 누구나 하루 24시간이라는 테두리 안에서 건강과 즐거움, 기쁨과 만족 행복과 불행을 맛보게 되어있다. 이 시간을 가장 효과적으로 이용하는 것 그 안에 인생의 축복이 숨쉬고 있기 때문이다. 시간은 모래시계의 모래처럼 끊임없이 빠져나가는것이다. 그러다 언젠가는 마지막 모래알이 떨어지는것 처럼 내 인생의 마지막 날이 온다. 그 마지막 날이 오면 어떻게 살겠는가. 살 날이 딱 하루밖에 남지 않았다면 무엇을 하겠는가. 우리가 사는 하루하루는 그 마지막 날처럼 소중하다. 그리고 하루하루 마지막 날처럼 의미있게 잘 사는 게 인생을 잘 사는 것이다. 인생이란 하루하루가 모여서 된 것이니까. 어제가 만기가 지난 수표라면 내일은 약속 어음이며 오늘은 손에 든 현금이다. 그러므로 오늘 하루하루를 우리는 현명하게 써야 하지 않겠는가. 영원한 시간이란 없다. 있는것은 한 순간뿐이다. 그리고 그 순간엔 우리의 모든 생활이 있다. 따라서 우리는 이 순간에 모든것을 발휘해야 한다. 지금 하십시오. 할 일이 생각나거든 지금 하십시오. 오늘 하늘은 맑지만 내일은 구름이 보일런지 모릅니다. 어제는 이미 당신의 것이 아니다. 지금 하십시오. 친절한 말 한 마디 생각나거든 지금 말하십시오. 내일은 당신의 것이 안될지도 모릅니다. 사랑하는 사람은 언제나 곁에 있지는 않습니다. 사랑의 말이 있다면 지금 하십시오. 미소를 짓고 싶거든 지금 웃어 주십시오. 당신의 친구가 떠나기 전에 지금 당신의 미소를 주십시오. 불러야 할 노래가 있다면 지금 부르십시오. 당신의 해가 저물면 노래 부르기엔 너무나 늦습니다. 당신의 노래를 지금 부르십시오.

🏌‍♀️🏌🏌‍♂️⛳️ ​명언

골프 참 특이하다~~

🏌🏌‍♀️🏌‍♂️프로는 아니지만 우리도 잘 할 수 있다

🏌‍♂️🏌‍♀️🏌골프의 명언

좋은 말은 사람들에게 힘을 준다 좋은 말은 기분을 좋게 만든다 ​좋은 말은 행복을 가져다 준다

 💕행복의 문을 여는 열쇠, 감사 원망 불평으로  불행한 인생을 살지 말고 감사로 행복한 인생을 사십시오. 서양 속담에 이런 말이 있습니다. "행복은 언제나 감사의 문으로 들어와서 원망 불평의 문으로 새어 나간다." 오늘 하루를 감사하는 마음으로 시작합시다. 성경의 시편에는 두 가지 명령어, ‘감사하라’, ‘찬양하라’가 여러 번 반복 되고 있으며 시편 전체를 가득 메우고 있습니다. 감사는 곧 행복으로 변하는 것입니다. 생활 현장에서 힘들고 고통스럽고, 손해 보고 어려움 중에도 고통과 시련의 폭풍을 지나온 사람들에게 참된 감사가 있었습니다. 고난을 모르는 사람은 감사의 깊이와 축복을 잘 모릅니다. 그러나 죽음의 고비를 넘긴 사람, 절망에서 다시 인생을 찾은 사람, 더 이상 희망이 없다고 여겼다가 회복을 경험한 사람에게는 감격의 눈물과 기쁨의 감사가 있습니다. 인간이 사용하는 단어 중에 '감사’라는 말보다 위대하고 복된 말은 없을 것입니다.

★ 우 리 ★ 우리 서로 마음이 지쳐 있을 때 서로 마음 든든한 사람이 되고, 때때로 힘겨운 인생의 무게로 인하여 속마음마저 막막할 때 우리 서로 위안이 되는 그런 사람이 되었으면 좋겠습니다. 누군가 사랑에는 조건이 따른 다지만 우리의 바램은 지극히 작은 것이게 하고 그리하여 더 주고 덜 받음에 섭섭해 말며 문득 스치고 지나는 먼 회상 속에서도 우리 서로 기억마다 반가운 사람이 되었으면 좋겠습니다. 어쩌면... 고단한 인생길 먼 길을 가다 어느 날 불현듯 지쳐 쓰러질 것만 같은 시기에 우리 서로 마음 기댈 수 있는 사람이 되고, 견디기엔 한 슬픔이 너무 클 때 언제고 부르면 달려올 수 있는 자리에 오랜 약속으로 머물길 기다리며... 더 없이 간절한 그리움으로 눈 시리도록 바라보고픈 사람 우리 서로 끝없이 기쁜 사람이 되었으면 합니다. 서로 그냥 있는 것만으로 좋은 사람이 되었으면 합니다.

오늘골드 즐거운 라운딩 행복한 시간이였습니다 내일도 좋고 동반자는 최고의 팀 입니다 식사도 잘 먹었습니다 ​운영진분들 수고하셨습니다

https://youtube.com/shorts/Wba0UtG5vtM?si=GPJErgjkT6QpKRp4 ​나도 이렇게 치고 싶다. ㅎㅋ

이렇게 하면 반듯시 가는데 ​https://youtube.com/shorts/fKSaN0F1HNE?si=wh2mss-h9hFURZgI

퍼팅 기초 쓰리퍼팅을 안하려면 네가지는 꼭 지키세요! https://youtube.com/shorts/2DrECoVTZjQ?si=VD4UcirTzNz-eeBw ​

☆비교하지 말아요 부족함이 많은 나를 잘난 사람과 비교하면 나 자신만 초라해집니다 차라리 그 시간에 그 사람을 능력으로 이길 배움을 시작하는 게 효과적입니다 내 가족을 누군가와 비교하여 기를 죽이면 자존심만 건드리고 맘은 멀어집니다 차라리 함께 이겨 나갈 수 있는 희망적인 말을 해주세요 남과 비교한다고 달라지는 건 없습니다 내 마음만 늘 부족함에서 허덕이게 되지요 -조미하-

함께 하여주신 회원님들 즐거웠습니다 박인비 회원님 맛있는 감을 가져오셔서 맛있게 잘 먹었습니다 언제나 퍼터을 잘 할 수 있을까요 ㅎ ​

골프라는 운동 참 희안합니다 모든 프로들이 하는 말 기본을 잘 하여라 다시금 나의 기본 연습합니다 https://youtube.com/shorts/oa2dyr9Zx-o?si=n0G8jlCsPBVJtXKA

행복한 11월달 기대합니다

★ 나에게 힘을 주소서 ★ 나에게 힘을 주소서. 지치고 힘든 일에 부딪칠 때마다 툭툭 털고 다시 일어날 힘을 주소서. 남 탓으로 세상 탓으로 원망하지 않게 하소서. 오로지 나의 실수로 인정하게 하소서. 전신이 삶의 상처로 피고름이 흘러내려도 포기하지 않게 하소서. 지나친 집착과 헛된 욕망에 빠져 남의 삶을 살지 않게 하소서. 나에게 힘을 주소서. 어떤 어려움이 찾아와도 견디고 이겨낼 수 있는 나를 신뢰하는 믿음의 기도로 헤쳐 나갈 수 있게 하소서. 사랑으로 믿음으로 끌어안을 수 있게 강한 자신감을 주소서. 가치 없는 걱정을 물리칠 수 있는 현명함을 주소서. 어제보다 오늘, 오늘보다 내일 나를 더 신뢰하고 나를 더 사랑하여 나날이 만족해하는 내가 되게 하소서. 일어나지도 않을 일에 대해 걱정하는 어리석은 내가 아니라 일어날 일에 대해 미리 준비하는 지혜로운 내가 되게 하소서. 무엇보다도 단단한 삶을 살아가게 나에게 강한 힘을 주소서. - 내 마음 들여다보기 中 ,김정한 -

#곡성섬진강동화정원 황화코스모스를 좋아하면 곡성을 추천함니다 기차마을 옆 충의공원에는 엄청난 규모의 코스모스가 ^^ https://band.us/@01085824115

-◆- 행복해지는 법 -◆- 1. 나 자신을 위해서 꽃을 산다. 2. 날씨가 좋은 날엔 석양을 보러 나간다. 3. 제일 좋아하는 향수를 집안 곳곳에 뿌려 둔다. 4. 하루에 3번씩 사진을 찍을 때처럼 환하게 웃어본다. 5. 하고 싶은 일을 적고 하나씩 시도해본다. 6. 시간날 때마다 몰입할 수 있는 취미를 하나 만든다. 7. 음악을 크게 틀고 내 맘대로 춤을 춘다. 8. 매일 나만을 위한 시간을 10분이라도 확보한다. 9. 고맙고 감사한 것을 하루 한 가지씩 적어 본다. 10. 우울할 때 찾아갈 수 있는 비밀장소를 만든다. 11. 나의 장점을 헤아려 본다. 12. 멋진 여행을 계획해 본다. 13. 내일은 오늘보다 무엇이 나아질지 생각한다.

★ 마음을 열면 행운이 들어온다 ★ 대문을 열면 손님이 들어오고 마음을 열면 행운이 들어온다 겸손은 사람을 무르익게 배려는 사람을 매력있게 깊이는 사람을 가치있게 존중은 사람을 품격있게 양심은 사람을 올바르게 사랑은 사람을 진실하게 한다 -<사랑하니까'>中 ,용혜원 -

★ 내가 만드는 정답 ★ 다들 말한다. 인생엔 정답이 없다고, 그러나 아버지는 늘 말했다. 인생엔 정답이 있다고, 그 정답은 자기가 쓰는 것이라고... 장사하는 사람은 부지런히 새벽에 일어나 준비하고, 손님이 오면 강아지처럼 뛰어나와 반기면 장사는 잘된다고 했다. 그 사람의 내일이 궁금하다면 오늘 어떻게 사는지를 보면 알 수 있다. 오늘 어떻게 사느냐가 내일의 답이라는 것이다. 아버지가 가장 많이 하신 말씀, "좋은 날만 계속되면 건조해져서 못써 햇볕만 늘 쨍쨍해 봐라 그러면 사막이지 비도 오고 태풍도 불어야 나쁜 것도 걸러지는거야." 인생에서 가장 견디기 힘든 시기는 나쁜 날씨가 이어질 때가 아니라 구름 한 점 없는 날들이 계속될 때라고 했다. 궂은 일이 닥치면 그것이 바로 인생이다. 생각하고 쓰러진 김에 무엇이든 줍고 일어나면 된다. 재능이 뛰어난 사람보다 잘 견디는 사람이 훌륭하다고 하셨다. 인생은 살아가는 것이 아니라 살아내는 것임을 가르쳐줬다. 진정으로 멋진 사람은 힘든 시기를 이겨낸 사람이다. 힘든 걸 겪어내야만 인생의 달콤함도 느낄 수 있다. 그리고 정말 중요한 것은, 힘들어 본 사람만이 타인의 아픔도 품는 법이다.

★ 지혜로운 삶의 습관 ★ 말이 많으면 말을 많이 하면 반드시 필요 없는 말이 섞여 나온다. 귀는 닫도록 만들어지지 않았지만 입은 언제나 닫을 수 있게 되어 있다. 허허허 잘 웃는 것을 연습하라. 세상에는 정답을 말하거나 답변하기에 난처한 일이 많다. 그때에는 허허허!~웃어 보라. 뜻밖에 문제가 풀리는 것을 보게 된다. 화를 내면 화 내는 사람이 손해를 본다. 급하게 열을 내고 목소리를 높인 사람이 대개 싸움에서 지며 좌절감에 빠지기 쉽다. 미소의 힘 미소 짓는 얼굴은 결코 밉지 않다. 아무리 곱고 멋지게 생겨도 찡그리면 흉하다. 미소를 연습하고 그 힘이 얼마나 큰 지를 경험하라. 미안합니다. 미안합니다 하는 말을 잘 사용하라. 모든 갈등과 다툼이 어느새 가라앉게 한다. 노래 힘들 때 짜증 내면 더 힘들게 느껴지지만 노래를 들으면 새 힘이 솟는다. 훌륭한 대화 남의 말을 듣는 것을 잘하라. 사람들은 입으로 자기를 다 드러내기 쉽기 때문에 잘 듣기만 해도 훌륭한 대화가 된다. 욕 욕은 어떤 것이든지 하지 말라. 장난삼아 하는 욕설이 습관이 되면 많은 사람의 가슴에 상처를 남기게 된다. 목소리 목소리를 높이지 않는 사람이 이긴다. 빈 그릇은 부딪히는 소리가 심하고 열등의식이 강한 사람은 목소리라도 높여서 자기를 나타내려고 한다. 늙어서는 젊은 사람과 대화에서 이겨서는 안된다. 설령 이겼다 해도 젊은 사람들은 절대 수긍하지 않는다.

★ 우리 웃고 살아요 ★ 오늘의 시련이 힘겨워 절망의 나락끝으로 다다를때 오늘이 끝이 아니라 내일이 있다는 걸 알았으면 좋겠어요. 오늘을 참으로 잘 인내하여 내일을 맞는다면 어제보단 오늘이 내일보단 그 다음날이 놀랄 정도로 가벼워짐을 느끼면 좋겠어요. 사람에겐 감당하지 못할 고통을 주시지 않는것처럼 오늘이 힘들더라도 내일은 덜 힘들거란 믿음으로 우리 웃고 살아요. 그렇게 하루 하루 지나면 인내하는 요령도 생기고 여유있는 자신감도 생겨 힘차게 살아 가면 좋겠어요. 우리 웃으며 살아요 삶의 주인공은 바로 나 자신이니까요! - 바람소리 -