⛱감정을 부르다(1) 후기 🔸좋았던 점 1) 감정의 뜻이 무...

감정을 찾아가는 사람들🪴

서울특별시 구로구

⛱감정을 부르다(1) 후기 🔸좋았던 점 1) 감정의 뜻이 무엇이고 2) 어떤 특징인지 그리고 아는 것이 3) 필요한 이유를 알게 되어서 좋았습니 다 실제 4) 내 감정에 대한 소환하는 과정이 있어서 유익했고 및 서로 5) 표현하기 어려운 부분 직관적인 예시(표현)를 들어줘서 이해가 되었습니다 (도파민 터짐 G) 5) 참고서적이 있어서 신뢰가 더 있었습니다 6) 종이에 기록해서 더 명확하게 확인할 수 있었습니다 7) 배우지 못했던 감정의 순기능 알게되어서 소외되고 있 었던 내 자신에 관심의 시작점이 되었습니다 🔸어려웠던/질문하고 싶은 점 - 나쁜 감정(예 - 짜증)도 알아차리는 것이 필요할까요, 타 인에게 불편함을 끼치지 않을까요? - 감정을 세분화하는 것의 강점은 무엇일까요? 🔸적용할 점 - 내 감정을 발견하고 해소해주기 - 감정을 발견하고 알아차리고 조절하는 것의 필요성을 인 지하기 - 타인의 감정을 발견하고 공감해주기 (1번 이상) - 감정일기 써보기